Ne morate prestati pušiti da budete zdravi – samo jedite meso

Zašto prestati pušiti kad ćete jednako zdravi biti ako jedete meso svaki dan, pitaju se norveški znanstvenici.

Naime, oni su ustvrdili kako jedenje odreska od 75 grama, 100 grama lososa ili pijenje pola litre mlijeka svaki dan ima isti učinak u prevenciji srčanih bolesti kao i prestanak pušenja.

Tomu je tako isključivo zbog proteina, odnosno njihovih aminokiselina jer su one zaslužne za snižavanje krvnog tlaka i zdravlje arterija što znatno umanjuje rizik od srčanog i moždanog udara.

Osim toga, ne samo da ne morate prestati pušiti, već ne morate ni vježbati, odnosno umanjiti razinu unosa soli u organizam – samo trebate jesti meso, tvrde sa Sveučilišta East Anglia.

Antena Zadar ipak vjeruje da se u nekim slučajevima ni znanosti ne treba vjerovati pa ako želite prestati pušiti i baviti se aktivnijim načinom života, mi vas u tome apsolutno podržavamo.

Možda vas zanimaju i ove priče
Kažite što mislite o ovoj temi
Loading...