Pregled oznake

doručak

Uvodi se velika novost za iznajmljivače, svojim gostima će uskoro moći nuditi doručak

Vlada je u četvrtak utvrdila prijedloge izmjena zakona o ugostiteljskoj djelatnosti, a među izmjenama je produljenje roka valjanosti privremenih dozvola za objekte zbog legalizacije, kao i omogućavanje svim iznajmljivačima usluživanja doručka. Ministrica turizma i sporta Nikolina Brnjac je na sjednici Vlade rekla da se predloženim izmjenama produljuje rok važenja privremenih rješenja za obavljanje ugostiteljske djelatnosti […]

Nutricionisti tvrde: Za doručak je zdravije pojesti pizzu nego pahuljice

Imamo dobre vijesti za sve one koji ujutro ne mogu odoljeti ostacima pizze od večer prije – nutricionisti su otkrili da je zdravije pojesti to za doručak nego punu zdjelicu pahuljica.Nutricionistica Chelsey Amer kaže: “Možda će vas iznenaditi ova činjenica, ali jedna kriška pizze i jedna zdjelica pahuljica s mlijekom sadrže otprilike jednak broj kalorija. […]

Isprobajte hit doručak s društvenih mreža: Trebate dva sastojka, toster i par minuta vremena

Dalgona kava, palačinka i pizza pahuljice, McDonald’s recepti, banana kruh, razni kolači… Sve te silne recepte imali smo prilike vidjeti (možda i isprobati) posljednja dva mjeseca na društvenim mrežama. Najviše inspiracije za nove recepte ljudi su pronašli na TikToku, a trenutni hit na toj društvenoj mreži su Nutella pockets – desert s omiljenim namazom. Sve […]

Ovo su tri najgore vrste doručka koje treba izbjegavati

Doručak je najzdraviji obrok u danu. Njime pokrećemo organizam i pripremamo ga za naporne sate koji su pred njim. Želite li dan započeti ukusno i zdravo te tijelu pružiti energiju, izbjegavajte ove tri vrste doručka. 1. Voćni sokovi i jogurti Iako na njima piše da su sto posto prirodni, kupovni voćni sokovi prepuni su šećera i […]

Sladoled za doručak čini vas pametnijim, pokazalo je istraživanje

Sladoled za doručak učinit će vas pametnijim, ukazuju rezultati istraživanja. Istraživanje je provedeno u Japanu, a pokazalo je da su ljudi koji su konzumirali sladoled pokazali puno brže reakcije, te su procesuirali informacije efektivije od onih koji gu nisu kušali, piše Marie Claire. Istraživanje je originalno proveo sveučilišni profesor Yokoshihiko Koga, a rezulatati ukazuju da […]

Ovo je namirnica s kojom se gubi dvostruko više kilograma

Želite li izgubiti kilograme, nemojte preskakati doručak. Studije potvrđuju da bi se na jelovniku trebala naći i jaja. Studija objavljena u časopisu International Journey of Obesity pokazala je da su jaja izvrstan saveznik u mršavljenju. Tijekom dvomjesečnog istraživanja praćene su dvije grupe pretilih osoba na dijeti. Od toga je jedna grupa jela dva jaja za doručak, a […]

Što manje jedete za doručak, veće su šanse da se udebljate

Ako niste sigurni koliko kalorija treba unijeti u tijelo doručkom kako biste spriječili debljanje, znanstvenici su otkrili točnu brojku. Prema istraživanju objavljenom u American Journal of Epidemiology, što manje jedete, to je veći rizik: manje od 11 posto preporučenog dnevnog unosa kalorija za doručak može dovesti do debljanja. Ugrubo, kažu znanstvenici, tijelo muškaraca treba oko […]

Ovo je 5 stvari koje ne biste trebali raditi na prazan želudac

Postoje stvari koje nikako ne biste trebali raditi na prazan želudac. 1. Otići na spavanje Trebali biste se suzdržavati od jela dva do tri sata prije spavanja, ali to ne znači da u krevet trebate otići gladni. Popijte šalicu mlijeka ili pojedite jabuku. 2. Odlaziti u kupovinu namirnica Kad gladni odlazite u nabavku namirnica, vaša […]

Svaki horoskopski znak ima svoj idealan doručak

Iako svi znamo da je doručak najvažniji obrok ujutro nam je ponekad teško uopće otvoriti oči, a kamoli smišljati što pripremiti i pojesti. Ako se prepoznajete u ovom opisu budite bez brige – idealan doručak možda je zapisan u vašem horoskopskom znaku. Ovan: Dimljeni losos i pecivo Budući da je vaš znak poznat po avanturističnom […]

Sutra svi na posao na dva kotača; Zadar sudjeluje u Međunarodnom danu zimskog bicikliranja

U povodu Međunarodnog dana zimskog bicikliranja na posao, Sindikat biciklista će u petak, 9. veljače, od 7,30 sati na tajnim lokacijama dijeliti biciklističke doručke građanima koji se na posao upute biciklima, a program će se nastaviti i u poslijepodnevnim satima, najavljuju iz sindikata. Nakon dijeljenja doručaka, Sindikat biciklista poziva na zajedničku vožnju u popodnevnim satima […]

Istraživanje pokazalo; Pizza je zdraviji doručak od pahuljica!

“Zdrave” pahuljice zapravo su pune šećera i o tome se mnogo raspravljalo, no prema Chicago Tribuneu, većina pahuljica u sebi ne sadrži nimalo proteina ni zdravih masti. One nisu ništa drugo nego “žlica šećera”. Sir je ‘supernamirnica’ Znanstvenici u ovom istraživanju rekli su i da je sir na dobrom putu da postane sljedeća “supernamirnica”, a s obzirom na to da […]

Vjerovali ili ne: Doručak koji skida 10 kilograma u mjesec dana!

Doručak je najvažniji obrok u danu jer osigurava potrebnu energiju za ostatak dana, pa predvodnica dijete “Velikog doručka” Daniela Jakubowicz se doslovno zalaže za realizaciju izreke “Doručkuj kao kralj, ručaj kao princ, a večeraj kao siromah. U svojoj knjizi “Dijeta velikog doručka” Jakubowicz tvrdi da će doručak od 600 do 850 kalorija prije 9 sati […]

3 najgore vrste doručka koje treba izbjegavati

Doručak je najzdraviji obrok u danu. S njim pokrećemo organizam i pripremamo ga za naporne sate koji su pred njim. Želite li dan započeti ukusno i zdravo te tijelu pružiti energiju, izbjegavajte ove tri vrste doručka, piše Zadovoljna.hr. 1. Voćni sokovi i jogurti Iako na njima piše kako su sto posto prirodni, kupovni voćni sokovi prepuni […]

Ova jela su najgora opcija za doručak

Svi znamo da je doručak najvažniji dnevni obrok pa ukoliko svoj dan obično započinjete uz slatko pecivo, kavu na prazan želudac ili preskačete doručak, ove nezdrave navike morate što prije promijeniti. Osim vam što takva jela neće dati dovoljnu količinu energije potrebne za ostatak dana, zbog svojih sastojaka nerijetko pridonose debljanju. Pecivo Pecivo zbog svojih […]

Priče o doručku kao najvažnijem obroku su laž?

Dijagnosticirana šećerna bolest tipa 2 navela je kliničkog biokemičara i profesora Terencea Kealeyja da napiše knjigu ‘Doručak je opasan obrok’, a ona je odjeknula u javnosti. Glavna poruka knjige je jasna – sve one priče koje su vam govorili o doručku, kao najvažnijem obroku u danu, pogrešne su. Doručak je loš za vaše zdravlje, a […]

Evo zašto banane nije dobro jesti za doručak?

Svi već znaju da je doručak najbitniji obrok dana, a često u žurbi jedino što stignete pojesti je banana. Svima su nam mame govorile da ako ne stigneš pojesti nešto konkretno, pojedi barem bananu. No, čini se kako ovo voće ipak nije baš pogodno za doručkovanje. Nutricionisti navode da iako se banane čine kao savršena […]

Revolucionarna dijeta: Jedite kao kralj, a značajno skidajte kilograme!

Doručak je najvažniji obrok u danu jer osigurava potrebnu energiju za ostatak dana, pa predvodnica dijete “Velikog doručka” Daniela Jakubowicz se doslovno zalaže za realizaciju izreke “Doručkuj kao kralj, ručaj kao princ, a večeraj kao siromah, piše Express.hr U svojoj knjizi “Dijeta velikog doručka” Jakubowicz tvrdi da će doručak od 600 do 850 kalorija prije […]

Ove tri vrste doručka izbjegavajte!

Doručak je najzdraviji obrok u danu. S njima pokrećemo organizam i pripremamo ga za naporne sate koji su pred njim. Želite li dan započeti ukusno i zdravo te tijelu pružiti energiju, izbjegavajte ove tri vrste doručka, piše zadovoljna.dnevnik.hr. 1. Voćni sokovi i jogurti Iako na njima piše kako su sto posto prirodni, kupovni voćni sokovi prepuni […]

Doručak je najbolji kad je pun proteina

Doručak je najvažniji obrok u danu, to su već naučili svi, a ako želite da vam uz to i pomogne skinuti kilograme, morate ga dobro napuniti – proteinima. Podaci prikupljeni od skupine ispitanika tinejdžerske dobi tijekom 12 tjedana pokazuju kako je nakupljanje suvišnih kilograma zaustavljeno kod sudionika koji su za doručak unosili najmanje 35 grama […]

Donosimo 3 vrste doručka za zdravo gubljenje kilograma

Doručak je najvažniji obrok u danu. Mnogi pak misle kako će preskakanjem doručka izbjeći dodatan unos kalorija, no ako to rade, potpuno su u krivu. Zdravim doručkom potičete već ujutro vaš metabolizam i osiguravate da vaše tijelo na zdrav način krene u novi dan. Ako želite izgubiti kilograme, ovo su tri vrste doručka s kojima […]