Takve je odnose teško prekinuti jednako kao i lošu ljubavnu vezu. U takvom prijatelju i dalje možete vidjeti dobre osobine i vjerovati da se on može promijeniti

Otrovni prijatelji: Znate li jesu li pored vas i koliko vam štete?

Arhiva, ilustracija
Tamni način

Oni ogovaraju, omalovažavaju, kritiziraju i uništavaju dobro raspoloženje. Takvog prijatelja nitko ne bi poželio, no mnogi ih se ipak ne uspijevaju riješiti.

Čak 84 posto žena i 75 posto muškaraca u nekom je dijelu života imalo otrovnog prijatelja, a više od 80 posto žena zadržalo je prijateljstvo jer nisu znale kako ga prekinuti, pokazala je američka studija.

– Takve je odnose teško prekinuti jednako kao i lošu ljubavnu vezu. U takvom prijatelju i dalje možete vidjeti neke dobre osobine, vjerovati da se on može promijeniti ili osjećati se krivima zbog želje da prekinete prijateljstvo – objašnjava psihijatrica dr. Gail Saltz. Otrovni prijatelj može vam dati na znanje kako ste mu na neki način potrebni što samo jača osjećaj krivnje.

[pullquote align=”right”]Čak 80 posto žena ima (ne)prijateljicu koje se ne može riješiti[/pullquote]No oni vam ogovaranjem, egoizmom ili podmetanjem mogu upropastiti ljubavne veze, karijeru ili čak zdravlje. Negativni međuljudski odnosi mogu povećati broj upala koje kao posljedicu mogu imati čitav niz bolesti – od visokoga krvnog tlaka i bolesti srca do depresije, pokazala je američka studija.

No pozitivno razmišljanje i optimizam te druženje s ljudima koji nisu pretjerano natjecateljski raspoloženi ni skloni negativnim komentarima mogu biti način sprečavanja bolesti. Stoga je dobro riješiti se takvih (ne)prijatelja da biste u životu napravili mjesta za bolje ljude.

Što prije to bolje – postavite granice

Neka vam briga o samima sebi bude važnija od ugađanja otrovnom prijatelju. Otvoreno ga upozorite ako je neugodan, kritičan ili od vas traži nešto što ne možete ili ne želite dati. To vam možda neće biti lako ako niste navikli na sukobe, ali isplatit će vam se.

Iskreni prijatelj mogao bi vam otvoriti oči

Sumnjate li da vas netko “truje”, važno je otvoreno porazgovarati s iskrenim prijateljima, osobito ako oni nisu izravno uključeni u problematičnu situaciju jer je oni mogu sagledati objektivno te procijeniti može li se otrovni odnos poboljšati ili je prijateljstvu došao kraj.

Prijateljstvo treba biti uravnoteženo

Upozorite li prijatelja na destruktivno ponašanje, a on vas ne doživi, možda je vrijeme za ozbiljniji pristup. U pravom je prijateljstvu važna uravnotežena mjera privrženosti i potpore te nitko ne bi trebao biti iskorištavan.

Žene mogu biti opasnije od muškaraca

Muškarci su češće otrovni prema drugim muškarcima, a žene prema drugim ženama, pokazuju statistike. U ženskim prijateljstvima osjećaji i intimnost su važniji nego u muškima, pa je i veća mogućnost da budu povrijeđene.

Tko se druži s političarom?

U početku je teško predvidjeti hoće li vam novi prijatelj obogatiti život ili vam od njega napraviti pakao. Neki su ljudi otrovni od početka, a drugi to postanu zbog životnih promjena.

Da biste spriječili “trovanje”, najprije morate prepoznati simptome lošeg odnosa.

– Postoji mnogo vrsta otrovnih prijatelja. Neki od njih mogu biti vrlo kritični, autoritativni, egoistični, iskorištavati vas ili ogovarati – objašnjava psihologinja dr. Jenn Berman. Otkriva i znakove upozorenja prema kojima možete prepoznati takve (ne) prijatelje. Budite oprezni ako vas “prijatelj” neprestano kritizira i traži vam mane, nikad nema vremena za vaše probleme ili se njima čak naslađuje. Za to je često odgovorna zavist. Iako se svakome može dogoditi da povremeno zavidi prijatelju na dobrom poslu ili vezi, problemi nastaju ako ona preraste u ogorčenost.

Tad biste se mogli osjećati krivima jer imate sreće u životu umjesto da radost dijelite s prijateljima. Otrovni prijatelj može vas blatiti pred drugima jer mu je najbitnije da se prikaže u što boljem svjetlu, a to mu je najlakše ako vas omalovažava.

Ipak, među otrovnim prijateljima najčešći su sebičnjaci, koji neprestano pričaju o sebi i ostavljaju dojam da im drugi ljudi nisu važni. Prepoznate li neki od tih znakova, razmislite o budućnosti prijateljstva i ne dopustite da vas uhvate u mrežu krivnje.

Njegova obećanja su poput predizbornih

Prijatelj koji vas nerijetko iznevjeri ili ne ispunjava obećanja vjerojatno je i sam često bio razočaran tijekom odrastanja, tvrde psiholozi. Ako želite sačuvati prijateljstvo, nastojte umanjiti očekivanja jer se takav obrazac ponašanja teško mijenja.

Dosta o meni, pričajmo sad o mom automobilu

Egoist koji stalno priča o sebi tom navikom često prikriva nemogućnost podnošenja tišine, tvrde psiholozi te napominju kako je nerijetko riječ o ljudima koji bježe od intimnosti. Procijenite je li promjena ponašanja moguća. S ljubiteljem sebe planirajte tenis ili odlazak u kino, no ne i godišnji odmor ili dugu vožnju jer biste mogli poželjeti iskočiti iz jurećeg automobila.

Pazite da se ne zamjerite izdajniku

Najgori tip otrovnog prijatelja je izdajnik. On će vam podmuklo raditi iza leđa da bi iz toga izvukao neku korist ili iz čiste zlobe. To je vjerojatno zato što je i njega u prošlosti netko izdao. Diskretno prekinite sve odnose s njim pazeći da ne navučete njegov bijes.

Što god učinili, za dežurnog kritičara to nikad nije dovoljno

Ako nekoga kritiziraju tijekom djetinjstva, vjerojatno će odrasti u kritičara. Prijatelja možete upozoriti da vas kritizira. Recite mu: “Znam da ti je stalo, ali me bole kritike za sve što radim”. Tako bi mogao shvatiti i promijeniti svoje ponašanje. Ako to ne uspije, možete prestati obraćati pozornost na njegove kritike i ne primati ih srcu, nego shvatiti da više govore o onome tko ih upućuje.

Da ti kažem svoju tajnu ili da je objavim na internetu

Prijatelj koji ogovara svakog vjerojatno će ogovarati i vas. Testirajte ga – otkrijte mu nevažnu “tajnu” i izvidite hoće li je razglasiti. Ili se pomirite s time da imate “lajavog” prijatelja i jednostavno mu nemojte povjeravati ništa za što ne želite da cijeli svijet sazna.

Natjecatelj ne može uživati u sreći i uspjehu svojih prijatelja

Realni i umjereni izazovi su zdravi i motivirajući. No pretjerano nadmetanje među prijateljima nerijetko može uništiti odnos. Natjecateljski karakter teško se mijenja, pa izbjegavajte situacije koje vode nadmetanju. Najgore što možete učiniti jest da prihvatite njegovu igru jer će vam to donijeti nepotreban stres.

Ostavi komentar koristeći Facebook



Listen on Online Radio Box!

Svira(lo) na Anteni Zadar 97,2

Listen on Online Radio Box!

10 najemitiranijih na Anteni Zadar