Za napitak su vam osim vode potrebna samo još dva sastojka, a to su med i cimet. Priprema je jednostavna, a pomoći će vam pri ubrzavanju metabolizma, a time i u skidanju kilograma.
Sastojci
– dvije žlice meda
– žlica cimeta
– 250 militara vode
Priprema
1. Preporučene količine možete promijeniti, akko biste pripremili onoliko napitka koliko vam je potrebno. No, uvijek morate paziti da omjer bude 2:1 u korist meda jer je to od iznimne važnosti.
2. Vodu prokuhajte.
3. Dok je voda vrela, prelijte njome cimet, a potom pokrijte posudu. Napitak ostavite da se hladi dok otprilike ne dođe na temperaturu na kojoj ga možete konzumirati.
4. Tek kada se napitak prohladi u njega dodajte med. Važno je da med ne dodajete dok je voda vrela jer ćete tako uništiti enzime i druge hranjive tvari koje se u njemu nalaze.
5. Pola napitka popijte prije spavanja, a ostatak stavite u frižider. Popijte ga ujutro, ali ga ne smijete podgrijavati.
Napomena
Napitak djeluje samo ako ga pijete na prazan želudac.