KALORIJSKE BOMBE

Ovo je 5 napitaka kojih se odmah morate odreći!

Arhiva, ilustracija
Tamni način

Neka pića mogu više naštetiti vašem zdravlju od hrane i trebalo bi ih izbjegavati u širokom luku. Napitci puni šećeranakupljaju masnoće u vašem tijelu, povećavaju razinu šećera u organizmu i unatoč napornom vježbanju ili dijetama usporavaju vaš metabolizam.

Ovo su pića koja više nikad ne bi trebali taknuti ako želite zadržati svoju liniju ili smršaviti:

1. Soda voda. Ova slatka voda radi čudne stvari vašem organizmu; pohranjuje masti u jetri i kostima, povećava vaš obujam struka, ubrzava starenje te uzrokuje karijes.

2. Zaslađeni ledeni čaj. Samo ime govori sve. Ovo piće puno je umjetnih sladila, raznih aditiva i svega drugoga samo ne prirodno hranjivih tvari.

3. Sportska pića. Ako ne trenirate nešto i ne vježbate, dodatne kalorije i šećeri vam nisu potrebni.

4. Energetska pića. Osim što su prepuna šećera, mogu stvoriti i ovisnost. Jedna konzerva energetskog pića sadrži 27 grama šećera i većinu kalorija koje dobijete tim napitkom su zapravo šećeri.

5. Napitci od kave. Ako volite piti kavu, onda si radije sami skuhajte kod kuće jer kave s različitim okusima poput onih s okusom čokolade su zapravo prave kalorijske bombe i sadrže više od 40 grama šećera po šalici.

Ostavi komentar koristeći Facebook



Listen on Online Radio Box!

Svira(lo) na Anteni Zadar 97,2

Listen on Online Radio Box!

10 najemitiranijih na Anteni Zadar