Ukoliko se planirate upustiti u spolni odnos, osim o higijeni, trebali biste povesti računa o tome što ste, neposredno prije odnosa, unijeli u tijelo po pitanju hrane. Ovo je pet vrsta hrane i puća koje biste trebali izbjegavati prije spolnoga odnosa.
1. Slatkiši
Bez obzira na sve reklame, ljubavne savjete i ine poveznice slatkiša i seksa, preporuča se da se slatkiši ipak ne konzumiraju prije ljubavnoga čina. Slatkiši izazivaju brzi rast inzulina, ali i njegov nagli pad, što rezultira opadanjem razine hormona u tijelu. Istraživanja pokazuju da konzumacija glukoze utječe na pad razine testosterona kod muškaraca i do dva sata nakon jela.
2. Procesuirana hrana
U procesuiranu se hranu ubrajaju jela poput hrenovki i kobasica, koje su prepune soli, šećera i masnoća. To usporava cirkulaciju i probavu, a uzrokuje letargičnost i bezvoljnost, a to nikako ne želite prije ljubavnoga čina.
3. Začinjena hrana
Vodite računa da neposredno prije seksa ne jedete ljutu hranu, jer ona može izazvati želučane tegobe, a to će vam bitno utjecati na libido. Osim toga, jako začinjena hrana i oralni seks ne idu baš zajedno. S druge strane, u korist ljute hrane ide podatak da je razina testosterona kod muškaraca koji je vole nešto viša nego kod onih koji vole blago začinjenu hranu.
4. Kava
Ako ste namjeravali popiti kavu, kako biste dobili energije, odmah odustanite i radije popijte šalicu zelenoga čaja. Kava, naime, može potaknuti tjeskobu, a to nije dobar uvod u ljubavni čin.
5. Alkohol
Alkoholna pića negativno utječu na mušku potenciju, ali usporava i dosezanje ženskoga orgazma. Ako, pak, morate popiti nešto, nastojte da to bude čaša crnoga vina, jer ono potiče cirkulaciju. Crno vino u kombinaciji s kockicom tmne čokolade, s visokim postotkom kakaa, bit će savršen međuobrok za seks, piše N1.
