Umjetno svjetlo nas deblja?

Struja je jedna od tekovina civilizacije koje bi se najteže odrekli, no ako malo bolje pogledamo na to što nam radi, možda nam stvarno ne treba…

Debljina ima razne uzroke, a jedan od njih (i to prilično važan) je civilizacijska tekovina koju uzimamo zdravo za gotovo – umjetno osvjetljenje.

Naime, istraživanje znanstvenika s izraelskog Sveučilišta Haifa pokazalo je da izloženost umjetnom osvjetljenju umnogome povećava stopu pretilosti među ljudima.

International Journal of Obesity piše kako je učestalost pretilosti znatno manja u zajednicama koje život bolje prilagođavaju prirodnim ciklusima svjetlosti i mraka.

Prema novim nalazima, učinak umjetnog osvjetljenja na učestalost pretilosti je usporediv s učinkom brze hrane.

Znanstvenici pojašnjavaju kako umjetno osvjetljenje može poremetiti preporučeni dnevni ritam hranjenja, te povećati unos hrane u noćnim satima kada su metabolički procesi usporeni.

Uz to, umjetno usvjetljenje može narušiti unutarnji sat organizma i preko poteškoća sa snom također utjecati na povećanje izgleda za nakupljanje suvišnih kilograma.

Možda vas zanimaju i ove priče
Kažite što mislite o ovoj temi
Loading...