Nutriconisti kažu da je sok od naranče štetan

Cijeđeni sok od naranče desetljećima se smatrao odličnim pićem za početak dana i bio je neizostavan uz svaki doručak, pogotovo u Americi.

No, u SAD-u se trend konzumacije ovog pića drastično smanjio tijekom posljednjih godina jer je sve dominantnije mišljenje nutricionista kako ovaj napitak zapravo uopće nije zdrav, kako se ranije mislilo, piše N1.

Prema nutritivnim vrijednostima sok od naranče se ne razlikuje mnogo od čaše soka ili bilo kojeg drugog zaslađenog pića.

Kako je za Independent kazao nutricionist Erin Brodwin, to piće je velika prevara.

Jedna čaša soka od naranče sadrži otprilike 153 kalorije, 34 grama ugljikohidrata, 27 grama šećera i 2,4 grama proteina. To znači da sadrži istu količinu ugljikohidrata kao primjerice vrećica M&M bombona.

Upravo zato posljednjih godina nutricionisti vode žestoku kampanju protiv ovog pića. Pa tako kad na Google upišete ‘Zašto je sok od naranče dobar za zdravlje’ se pojave rezultati naslovljeni kao: ‘Zašto vas sok od naranče polako ubija’ ili ‘Razlozi zašto izbjegavati sok od naranče’.

Možda baš zato je prodaja soka od naranče pala za 13 posto tijekom protekle 4 godine u SAD-u.


Vijesti Antene Zadar slušajte na 97,2 MHz, te online na 972.fm na svaki puni sat od 8 do 16 sati. Slušajte i Jutarnju kroniku radnim danom u 7 sati. Svakako nas pratite i na društvenim mrežama Facebook, Twitter, Instagram i YouTube. Preuzmite naše aplikacije za iOS i Android uređaje, kako bi vam bili još dostupniji u svakom trenutku.

Možda vas zanimaju i ove priče
Kažite što mislite o ovoj temi
Loading...