Savjet o hrani: Na dan trebamo 50 grama proteina, ostalo će izaći iz tijela
Prehrana mnogih sadrži visoke količine proteina, neki jer se nadaju da će tako izgraditi mišiće, drugi jer tako misle smršavjeti, no dio stručnjaka tvrdi da je hrana s velikim količinama proteina (i visokim cijenama) bacanje novca.Proteini, odnosno b
