Rezultati istraživanja

Dokazano je! Odlazak na godišnji produljuje život

Arhiva AZD/Ilustracija

Ukoliko vas nadređeni ne razumije, prigovora da često izbivate i ne pušta vas na godišnji odmor, jednostavno mu kao dokaz donesite ovo istraživanje. Naime, ono je donijelo jednostavan zaključak – odlazak na odmor pomoći će vam u produljenju životnog vijeka!

Istraživanje dolazi sa sveučilišta u Helsinkiju, koje je čak 40 godina, između ostalog proučavalo utjecaj godišnjeg odmora na ljude. Ono je pokazalo kako ljudi koji godišnje uzimaju manje od tri tjedna odmora imaju 37 posto veće šanse za umrijeti mladi od onih kojima godišnje traje dulje od tog razdoblja.

Istraživanje je počelo pratiti 1200 poslovnih ljudi sedamdesetih godina prošlog stoljeća za koje se smatralo kako su u opasnosti od bolesti srca zbog težine, visokog krvnog pritiska i kolesterola. Na kraju, razlika između onih koji su na godišnjem bili manje od tri tjedna i onih koji su bili više opisana je „jasnom i značajnom“, a istraživanje je pokazalo kako su oni koji su radili više, znatno manje i spavali.

Rezultati su nedavno predstavljeni na kardiološkoj konferenciji u Munchenu, gdje je vodeći istraživač, profesor Timo Strandberg dao preporuku prema kojoj bi doktori trebali prepisati odlazak na godišnji onima kod kojih postoji rizik od zdravstvenih problema.

Dodao je još kako je „odmor sjajan način za rješavanje stresa“, ali i istaknuo važnost slušanja liječnika, jer svi oni koji nisu pristali na promjenu životnog stila, te nastavili i dalje s nezdravim životom, i dalje su ostali u onoj rizičnoj skupini.

Tako da, zapamtite – ukoliko vas poslodavac ne pušta na godišnji, objasnite kako je to dobro za vaše zdravlje, ali i njega jer će dobiti – zdravog radnika, piše Punkufer.

Ostavi komentar koristeći Facebook



 

Listen on Online Radio Box!

Svira(lo) na Anteni Zadar 97,2

Listen on Online Radio Box!

10 najemitiranijih na Anteni Zadar