Obavljanje kućanskih poslova mnogima nije pretjerano draga aktivnost, osobito nakon radnog vremena kad biste se samo htjeli odmoriti.
Ipak, ne biste ih trebali odgađati ili prepuštati drugima, osobito ako želite smršavjeti.
Pranje podova može biti vrlo naporno i u 20 minuta obavljanja ove aktivnosti možete potrošiti i do 150 kalorija.
Pranje rublja mnogi ni ne smatraju kućnim poslom jer se svodi na ubacivanje odjeće u perilicu rublja. Ali, kao se odlučite oprati rublje “na ruke”, kao što su to činile naše bake, potrošit ćete 130 kalorija za sat vremena, piše Večernji list.
Pranje posuđa rijetko traje sat vremena, ali ako operete suđe nakon obiteljskog ručka potrošit ćete 125 kalorija.
Kuhanje je mnogima jedan od najdražih poslova, i ne čini se previše naporno. Ipak, i dok kuhate možete potrošiti 100 kalorija.