Često sami za sebe tvrdimo da nemamo gotovo nikakve fobije jer smo navikli na one uobičajene kao što su strah od mraka, visine, strah od smrti voljene osobe i bolesti. Zaboravite to, postalo je sasvim normalno i mnogi od nas susreli su se osjećajem nelagode u mraku ili zatvorenom prostoru barem jednom.
S vremenom su se pojavile nove fobije, a neke od njih vezane su za aktivnosti i navike koje svi imamo i koje nam stvaraju nelagodu samo nismo znali da postoje kao dijagnoza. Osoba se počne zatvarati u svoja četiri zida, a ako je baš prisiljena izaći svugdje odlazi javnim prijevozom, taksijem ili vlastitim autom. Ne, ti ljudi nisu lijeni, oni zapravo imaju ambulofobiju – strah od hodanja. Najčešće se javlja kod starijih osoba koje se boje pada i ozljeda. Strah od hodanja najčešće je posljedica neke traume koju vučemo iz prošlosti. To može biti vlastiti pad ili pak gledanje druge osobe kako pada i doživljava ozljede.
Simptomi ove fobije su dezorijentacija, nedostatak koncentracije i tjeskoba. Liječi se tehnikama opuštanja i susretanja s strahom.
Druga neobična fobija s kojom se susrećemo je autofobija ili strah od samoga sebe.
Specifičan strah od izolacije, od osjećaja egoizma ili od samoće i usamljenosti. Osoba ne mora zapravo biti sama, već može jednostavno vjerovati u to da je se ignorira te da je ljudi ne vole, da joj neznanci prijete i slično, a ponekad se ovaj pojam povezuje i sa samomržnjom.
Autofobija može biti simptom drugih psiholoških poremećaja ili može kod neke osobe predstavljati predispoziciju za razvitak takvih poremećaja. Simptomi koji ukazuju da netko boluje od ovog straha su nekontrolirana anksioznost kad se pomisli na stanje samoće, osjećaj da osoba mora učiniti sve kako ne bi ostala sama, nemogućnost funkcioniranja u samoći ili da se izađe na kraj sa stanjem samoće, potreba za prisustvom drugih, osjećaj ne pripadanja, strah od gubitka samog sebe i strah da će osoba poludjeti. Najčešće se javlja kada vas ostavi bliska osoba.
Jedna bizarna fobija koja također kontrolira vaš život je aliumfobija – strah od češnjaka. Sama pomisao da vaše jelo sadrži češnjak stvara osjećaj nelagode i panike, miris stvara mučninu i osoba koja boluje može se početi tresti.
Rijetki imaju tu sreću da su sretni s punicom, ali nju nisu mogli birati. Ona dolazi u paketu sa ženom u koju su se zaljubili i s kojom su odlučili provesti ostatak svog života. Koliko god nekima bilo smiješno, ovaj strah stvara se kod velikog broja muškaraca – imaju strah od dolaska punice u goste pogotovo od onih koje su uvijek vesele.
Stručnjaci kažu da bi, kada osjeti neki od simptoma kao što su tjeskoba i panika u prsima ili grlu na određenu pojavu, osoba trebala potražiti stručnu pomoć. “Fobije se često liječe kognitivno-bihevioralnom terapijom”, kaže Peter Falkai, ravnatelj sveučilišne klinike za psihijatriju i psihoterapiju Ludwiga Maximilijana.
Fobije su iracionalni i onesposobljavajući strahovi uzrokovani određenim predmetima, osobama ili situacijama. Spadaju u tjeskobne poremećaje. Uz postojeći strah dolazi i jaka potreba izbjegavanja onoga čega se bojite, što pak može izazvati ozbiljne probleme u funkcioniranju osobe. Iako fobična osoba shvaća da je njen strah pretjeran odupiranje istom samo izaziva još jaču tjeskobu. Liječenje može trajati mjesecima, čak i godinama ali u većem broju slučajeva je učinkovito, prenosi Večernji list.