Ponedjeljak je depresivniji dan nego što smo mislili!

Prva asocijacija na ponedjeljak? Proklet bio! A stručnjaci upozoravaju da nismo ni svjesni koliko je on depresivan.

Prema istraživanjima, ponedjeljkom se ne nasmijemo prije nego sat pokaže 11:16. Također, pola radnika ponedjeljkom kasni na posao, a od čitavog radnog dana, produktivno odrade samo tri i pol sata, prenosi Huffington Post. Nakon opuštajućeg vikenda i odmora, ono što nam treba je da se krećemo među ljudima što je više moguće.

“Posao je možda najbolje mjesto na kojem možete biti ponedjeljkom. Druženjem s kolegama osjećate da negdje pripadate te ste nakon prve kave ipak malo bolje volje, a tako imate veće šanse za, kako produktivniji ponedjeljak, tako i produktivniji tjedan, za razliku od onih koji se prepuste.

Pa kako “pobijediti” takav ponedjeljak? Stručnjaci tvrde da su najbolji način za to aktivnosti poput gledanja televizije, online shoppinga, kupovanja čokolade ili šminke, seksanje ili planiranje odmora/putovanja.

Je li i vama ponedjeljak najdepresivniji dan u tjednu?

 
depresijaponedjeljakstres