Donosimo pet savjeta kako prestati jesti zbog stresa Jeste li i vi emocionalni jedač? Kada ste pod stresom okrećete se junk-hrani poput hamburgera, čipsa itd? Ako želite kada ste pod…
Sajam otočnih proizvoda Ljetni "Sajam otočnih proizvoda" održat će se ovu subotu 11.07. od 19:30 sati u Tkonu na Mulu, a u sklopu obilježavanja blagdana sv.…
Rezultati istraživanja: Plaćamo više, dobivamo nekvalitetnije! Proizvodi kupljeni na tržištima novijih država EU vrlo su često skuplji, ali i nekvalitetniji nego oni kupljeni u starijim zemljama…
Juha iz vrećice ubrzava starenje Hrana s visokom koncentracijom šećera, masnoće i soli ubrzava starenje jer oštećuje stenice i stresna je za organizam, a, pošto je…
Ova hrana ubrzava starenje. Evo zašto je treba izbjegavati u širokom luku Određene namirnice ubrzavaju prirodni proces starenja i to na način na tijelu nameću stres, uzrokuju stanično oštećenje te fizičke…
Omiljeno ljetno povrće koje možete spremiti na sto načina Tikvica je jedna od najzahvalnijih namirnica jer je možemo pripremati na doslovno sto načina, hranjiva je, povoljna i dostupna…
I pizza može biti zdrav obrok? Evo kako! Pazite na prehranu, brojite kalorije, izbjegavate masnu i kaloričnu hranu, a rigorozan režim prehrane dopušta vam da o kriški pizze…
Evo zašto je dobro svaki dan jesti čokoladu Zvuči pomalo nevjerojatno, ali ako se dnevno zasladite sa nekoliko kockice mliječne čokolade, smanjujete rizik od srčanih bolesti i…
Za mršavljenje je važnije manje jesti nego vježbati Mučite se s nagomilanim kilogramima? Važnije je da smanjite količine konzumirane hrane, nego da više vježbate. Tjelovježba ima…
Sastojci u hrani koje treba izbjegavati U San Franciscu započeli su kampanju u kojoj upozoravaju na štetnost zašećerenih sokova, a New York planira isto napraviti s hranom…
Povrće koje će vas zasititi, a neće udebljati Mahunarka posebnog okusa, a prepuna hranjivih tvari, svakako je mladi grašak kojem upravo traje vrhunac sezone. Ukusan je, zasitan,…
Dok ljudi gladuju, trgovački lanci bacaju tone i tone hrane Trgovački lanci bacaju tone i tone hrane, dok gladni kopaju po kontejnerima. U Francuskoj je od nedavno zabranjeno bacanje hrane.…
Najveća kulinarska tajna, cijeli život krivo kuhate rižu Riža je zakon – za razliku od ostalih žitarica jednostavnije se priprema, njen škrob je lakše probavljiv, a urodi su veći. No baš…
Ova mlada namirnica kraljica je proljetnih okusa Dolaskom proljeća trpeza je najbogatija zbog raznovrsne ponude svježeg voća i povrća, a mladi češnjak svakako je jedna od namirnica…
Namirnice od kojih nutricionisti bježe “kao od kuge” Gotovo svakodnevno čitamo o hrani koju nutricionisti preporučuju za konzumiranje, ali rijetko čujemo koju to hranu oni ne bi…
Opasnost iz tanjura,12 ljetnih namirnica koje vas mogu strpati u bolnicu Svako godine jedan od šest ljudi otruje se hranom, pokazala je američka studija, a najveći rizik je ljeti. Iako je smrtnost mala,…
Više povrća, voća i žitarica, a manje masti Pazite! Izrazito restriktivne dijete povećavaju rizik od žučnih kamenaca, a u konačnici nisu učinkovitije od dijeta kojima se…
Dermatolozi: Za akne nije kriva čokolada već obrano mlijeko Svaka promjena na koži, bilo da je riječ o starenju, aknama ili poremećajima na koži, često predstavlja manifestaciju nutritivne…
Pojedete li previše voća, dogodit će vam se ovo Pomislili bismo da je to jedan od najzdravijih izbora, ipak pretjerivanje s konzumacijom voća može imati i negativni učinak.…
Tko vodi glavnu igru u proizvodnji hrane i pića Nakon dvije negativne godine, prehrambena industrija u 2014. krenula je uzlaznom putanjom. Oporavak od dva posto ohrabrujući je…
“Mit o kolesterolu pokrenuli su lobisti zbog zarade!” Povišeni LDL odnosno loš kolesterol može imati kobne posljedice za zdravlje čovjeka, a već godinama se diskutira o tome uzrokuju li…
Zašto volimo rukolu, matovilac i radič Salate bi trebale biti dio gotovo svakog obroka, a često zaboravljamo da osnovne vrste poput zelene salate ili matovilca imaju puno…
Tajna savršeno hrskavih kolutića luka Sočni, a hrskavi pohani kolutići luka i u našim su restoranima postali pravi hit, posebno kada se radi o jelima pripremljenim na…
Koju hranu jesti za doručak, a koju izbjegavati Doručak je najvažniji dnevni obrok pa ako ga preskočite, dovodite se u opasnost da se kasnije prejedete tijekom dana. Mnoga su…
Šaka oraha dnevno smanjuje mogućnost raka debelog crijeva Eksperimenti na miševima koje su proveli američki znanstvenici pokazali da su životinje hranjene orasima imale tumore s desetak puta…
Kako se zdravo hraniti svaki dan, a da ne bankrotirate Užurban ritam života često nam otežava to da se posvetimo zdravijoj prehrani, a s obzirom na težak životni standard, nije lako…
Salata će biti puno zdravija ako joj dodate ovo… Slažemo se da zvuči prilično čudno, no to što jedete salatu nužno ne znači da je ona zdrava. Dokaz tome je podatak da neke…
Ne jedete ih niti pijete sok od tratinčice? Nakon ovoga ćete zasigurno početi Njene žute glavice ogrnjene uskim bijelim laticama skrivaju ljekovitost za čišćenje organizma, liječenje iscrpljenosti i krvnih…
PRSTOM U OKO: Jesmo li postali kopači kontejnera i sakupljači prehrambenog otpada sa zadarskih ulica?! Znaš, radim ovdje više od 35 godina i nisam vidjela jadnijih ljudi od ovogodišnjih turista. Neki dan sam vidjela jednu Francuskinju…
Razlozi zbog kojih stalno osjećate glad Ako shvatimo što nas to čini gladnima, tada ćemo i lakše moći kontrolirati osjećaj gladi. Neovisno o snazi volje i predanosti…