spavanje

Parovi koji zajedno spavaju kroz položaj mogu otkriti dosta o njihovoj vezi, pa tako parovi koji leže na boku, okrenuti u istu…

Napokon ste se mirno uvalili pred televizor, prošlo je devet, no u ruci vam je vaš vjerni smartphone koji je prepun mailova i poruka…

Istraživanja su pokazala da malo duži san može jako utjecati na naše zdravlje i smanjiti neke zdravstvene tegobe. Nedostatak sna…

Gotovo da nema čovjeka koji vam neće, u povjerenju nakon treće boce vina, ispričati neki san koji ga proganja i zbog kojeg se…

Osjećate li da vam se glava raspada nakon loše prospavane noći, niste daleko, kažu znanstvenici. Prema novoj švedskoj studiji, već…

U moru razlika između žena i muškaraca, jedna je naročita opasna po žensko zdravlje, a radi se o potrebi za snom koja je kod žena…

Ne možete nikako zaspati, a niste pobornik tableta za spavanje? Obratite se Majci Prirodi za pomoć i spavat ćete kao beba, kažu…

Zdrav san osnova je zdravog života i općeg zdravstvenog stanja čovjeka, u tome se slažu svi stručnjaci. No, kako je uz san vezano…

Zdrav san temelj je na kojem se može graditi opće zdravlje, slažu se svi stručnjaci, stalno upozoravajući na zdravstvene probleme…

Spavanje s partnerom može se lako pretvoriti u noćnu moru ako on ili ona hrče tako da se kuća ruši, ili jednostavno mora prisvojiti…

U slučaju da spadate u one koji se bude teško, umorni su i osjećaju se kao da ih je netko tukao cijelu noć, trebali bi malo više…

Imate nekvalitetan san? Svake noći idete u krevet u različito vrijeme? Ne čudite se onda što imate koji kilogram viška. Ako…

Vrlo često sami sebi uzrokujemo probleme sa spavanjem. Jedemo nezdravu hranu, pijemo nezdrava pića i imamo loše navike spavanja.…

Vjerovali vi to ili ne, položaj u kojem spavate ima velike veze s vašim uspjehom na poslu, tvrde istraživači s Harvardove poslovne…

Za sve postoji najbolji dan u tjednu, primjerice, utorak je najbolji dan za spoj, a srijeda je proglašena najboljim danom za -…

Taman prije nego što se utone u san, temperatura tijela počinje padati. Taj pad singlizira mozgu da otpusti hormon spavanja…

Većina ljudi sama može shvatiti zašto je dobro spavati dovoljno, jer dovoljno sna blagotvorno djeluje i na um i na tijelo - zdraviji…

Raspoloženje i elan umnogome ovise o tome jesmo li se dobro naspavali, a dobar san je u zadnje vrijeme sve traženija roba u ludom…

Dok spavamo, naš se mozak mijenja kako bi se očistio od toksina i drugog “misaonog” otpada koji se nakupio tijekom dana. Tim…

San je nužno potreban ljudskom tijelu i znanstvenici su se dugo trudili pronaći pravi razlog zašto zapravo trebamo sad, a izgleda da…

Kvalitetan san neophodan je za dobro zdravlje, a znanstvenici s britanskog Sveučilišta Manchester pronašli su formulu kako ga…

Hrkanje je prilično neugodna stvar zbog koje ljudi spavaju u odvojenim sobama, a ponekad se i rastaju, a jedan od razloga je sigurno…

Kvalitetan san važan je za naše zdravlje. Čovjek provede otprilike 1/3 života spavajući i za to vrijeme naše tijelo se popravlja,…

Spava se sve manje, pokazalo je istraživanje provedeno u Velikoj Britaniji, a skoro polovica ispitanika izjavila je nešto grozno -…

Hrkanje je problem koji može utjecati na kvalitetu veze, a u nekim slučajevima dovesti i do njenog raspada ukoliko jedan od partnera…

Mnogi ljudi još vjeruju o mitove o spavanju. Jeste li i vi među njima? Spavanje ne izgleda kao aktivnost koja bi trebala biti…

Svjetlo po noći ne bi trebalo gorjeti, zaključak je nekoliko prethodnih istraživanja, no ovo koje su proveli na Sveučilištu Ohio…

Jesti prije spavanja nije dobro, to znaju već svi, no kad vas savlada glad i morate nešto staviti u usta, neka to budu dvije žlice…

Osobe koje nisu dobro spavale sklonije su neprijateljskijim svađama i obostranom nedostatku razumijevanja. Tako besane noći mogu…

Meteorolozi najavljuju vrući val sljedećih deset dana. Noći će zbog dnevnih temperatura zato biti iznadprosječno tople, stoga će se…