11 “zdravih” namirnica koje nutricionisti ne žele jesti Da nije sve zdravo što se reklamira kao zdravo, znaju posebno nutricionisti koji doslovno okreću očima kada na policama trgovina…
3 najgore vrste doručka koje treba izbjegavati Doručak je najzdraviji obrok u danu. S njim pokrećemo organizam i pripremamo ga za naporne sate koji su pred njim. Želite li dan…
Osam gnjusnih razloga zašto ne smijete nositi istu pidžamu dva dana zaredom Koliko često mijenjate pidžamu? Činjenica je da većina ljudi to ne radi dovoljno često. Prema podacima koje je objavio Daily Mail,…
Oprezno: 5 situacija kada nije dobro piti vodu Općepoznato je da je voda nužna za život i dobro zdravlje, ali to ne znači da stalno treba piti puno vode. Naravno, važno je i kakvu…
Nikad ne sjedajte na krevet u odjeći u kojoj ste bili cijeli dan Iako se čini posve bezazleno, sjedenje ili čak spavanje u krevetu u odjeći u kojoj smo cijeli dan bili vani, nije nimalo poželjno,…
3 najčešća propusta kojima ugrožavamo vlastito zdravlje Kad je riječ o zdravlju, poznata je ženska osobina da vlastite zdravstvene tegobe ne doživljavaju preozbiljno, nego stoički podnose…
Nikada ne stavljajte mlijeko u vrata hladnjaka – nije pametno Velika većina ljudi mlijeko drži u vratima hladnjaka, a to je zapravo pogrešno. Stručnjaci su objasnili zašto mlijeko baš nikada ne…
Evo kako prepoznati da vam je tijelo puno toksina Detoksikacija je u zadnje vrijeme jako popularna i nema dileme da se ponekad pretjeruje, jer naše tijelo ima organ zadužen za to -…
Znamo da je doma dosadno, no dok imate gripu stvarno ne bi trebali izlaziti van Ostati kod kuće kada ste prehlađeni nije zabavno, ali ako znate da ste još uvijek nositelj virusa zaraze i da izlaskom iz kuće…
Nakon pohvala i pokuda, evo konačnog odgovora: Je li kava zdrava?! Znanstvenici su više nego ikada prije sigurni kako je odgovor na vječno pitanje „je li kava štetna“ jasno i glasno „ne“. Prema…
Moždani udar moguće je spriječiti; Donosimo vježbe i hranu za mozak i tijelo Nikako ne smijemo pustiti mozak da se ulijeni i ne mora rješavati nove zadatke jer rutina ‘ubija’ svježinu moždanih funkcija. Zato…
Tri prirodna recepta protiv nadutosti, a od kojih je jedan čudotvoran Najčešći uzroci nadutosti su gutanje zraka prilikom jela, zbog brzog jedenja i nedovoljno prožvakane hrane. Zatvor stolice, Nadutost…
Sretan Svjetski dan smijeha; Smijanje liječi niz bolesti Točno devetnaest godina prošlo je otkako je Indijac Maden Kataira utemeljio Svjetski dan smijeha i odredio da ga se ima slaviti dva…
Ako koristite ovih 6 namirnica u svom kućanstvu samo ćete pogoršati prehladu Svi znaju kako se, kada smo bolesni, od toplog čaja ili krepke juhe osjećamo puno bolje. No postoje određene namirnice koji nisu…
Nakon blagdana vrijeme je za čišćenje organizma: Donosimo 10 savjeta kako to učiniti Tijekom blagdana rijetko tko je uspio odoljeti masnijoj hrani, kapljici više te slasticama koje se uvijek nalaze nadohvat ruke. No,…
Kakvo je zdravlje Hrvata: Debeli smo, ovisni o cigaretama i jedemo malo voća Oko 60 posto hrvatskih građana smatra se zdravima, još 22 posto svoje zdravlje ocjenjuje prosječnim; muškarci se osjećaju nešto…
Što se dogodi ako nakon tjedan dana ne promijenite posteljinu? Posteljinu bismo trebali mijenjati svakih tjedan dana, ali to nije praksa koje se svi drže. Međutim, stručnjaci ističu kako je vrlo…
Šaka orašastih plodova dnevno bori se protiv ovih bolesti! Orašasti plodovi riznice su kvalitetnih masti i prehrambenih vlakana, a ranija istraživanja pokazala su kako djeluju blagotvorno na…
Riješite se tamnih podočnjaka uz ove 4 namirnice! Tamni podočnjaci prvi su pokazatelj da nešto nije u redu s vašim organizmom. Tamni podočnjaci i vrećice ispod očiju mogu se…
Ovo su 5 znakova kroničnog umora koje ne smijete ignorirati Žene 4 puta češće pate od kroničnog umora nego muškarci. Kako bi se kronični umor izliječio ili barem ublažio bitno je promijeniti…
Losion od crvenog luka za izbjeljivanje pjega na licu i rukama Ljekoviti oblozi, sirupi i kapi od luka u narodnoj se medicini koriste od najstarijih vremena, no i suvremena znanost ističe njihovu…
Evo što će se dogoditi ako iz prehrane samo na tri dana izbacite šećer Često se govori kako su masnoće loše za naše zdravlje, ali zapravo bismo iz prehrane trebali izbaciti nešto sasvim drugo. Mnoge…
Ovaj prirodni napitak daje snagu i čuva zdravlje Kokosova voda je sve popularniji napitak i već se može pronaći na svim policama trgovina. No je li ona uistinu dobra za zdravlje?…
Pripazite: Ovih pet namirnica morate izbjegavati nakon 19 sati! Želimo li smršavjeti ne bismo smjeli jesti poslije 19 sati, pravilo je kojeg bi se svi koji žele izgubiti kilograme trebali…
Hoćeš li dobiti gripu ove godine? To otkriva godina tvojeg rođenja! Odgovor na to pitanje dali su stručnjaci koji tvrde da to ovisi o tome kojoj generaciji pripadate, odnosno, koje ste godine rođeni.…
Muči vas žgaravica? Evo trikova kako se riješiti problema zauvijek… Osjećaj pečenja smješten iza donjeg dijela prsne kosti ili visoko u “žličici”, s povremenim širenjem u grudni koš sve do ždrijela,…
Ovo su tri prirodna antibiotika za koje vam recept ne treba! Plodovi prirode od pamtivijeka su se koristili za čuvanje zdravlja i liječenje raznih bolesti, a većina lijekova moderne medicina…
Evo zašto je egzotično voće i povrće u biti jedna velika prevara Superhrana je pojam koji zadnjih godina stalno slušamo. U većini slučajeva riječ je o zaista dobrim namirnicama, ali nešto ih ipak…
Anketa pokazala da 85 posto Hrvata misli da treba ukinuti pomicanje sata Dugo vremena u znanstvenim krugovima i široj javnosti traju rasprave oko pozitivnih i negativnih aspekata ljetnog i zimskog…
Provjerite koliko smo (ne)zdravi, te kako rangiramo u svijetu po pitanju zdravlja Istraživanje o zdravlju nacija, objavljeno publikaciji u the Lancet, financirano je od zaklade Billa i Melinde Gates. Prikupljanje…