Objava Četiri znaka narcisa Kako prepoznati egoistične karakteristike? pojavila se prvi puta na Antena Zadar.

Emocionalna inteligencija znači biti svjestan svojih emocija i načina na koje one utječu na naše ponašanje, osobito u interakciji s drugim ljudima. Najkraće rečeno, ljudi s visokom emocionalnom inteligencijom lakše se snalaze u životu. A kako znati je li vaš kvocijent emocionalne inteligencije viši nego kod većine ljudi? To otkriva idućih sedam znakova.

1. Zahvalni ste na onome što već imate

Kada ste više fokusirani na ono što već imate, i zahvalni ste na tome, a ne na ono što nemate, a htjeli biste imati, sposobniji ste postaviti si nove ciljeve u životu i ostvariti ih. Dakle, želite li nešto što nemate, budite zahvalni na onome što već imate. Osim toga, ovakvo razmišljanje omogućava vam da budite djelotvorniji u vlastitoj okolini.

2. Shvaćate da nitko nije savršen

Osobe s visokim kvocijentom emocionalne inteligencije znaju da niti one, niti bilo koji drugi čovjek na svijetu nije savršen. Svi smo mi ljudi s manama i svatko može raditi na sebi da postane bolja osoba. Znajući to, i biti iskren u vezi toga, može vam pomoći da popravite vlastite mane i da budete bolji čovjek te da pritom nemate nerealna očekivanja.

3. Jako ste znatiželjni

Uvijek ste u potrazi za odgovorima i novim znanjima. Vaša nezasitna znatiželja omogućava vam da postignete poboljšanja u samima sebi i u svemu što vas okružuje. Vaša pozitivna energija i strast za životom privlači ljude oko vas kojima pomažete da i sami u životu vide više mogućnosti nego nemogućnosti.

4. Imate razvijenu samosvjesnost

Svjesni ste svoje snage kao i svojih slabosti. To znanje pruža vam mogućnost da u potpunosti iskoristite sve što vam može pomoći da postižete životne uspjehe.

5. Jako ste empatični

Osobe s visokom emocionalnom inteligencijom također su vrlo empatične, odnosno sposobne su suosjećati s drugima što vam pomaže da u svakoj negativnoj situaciji pronađete nešto pozitivno te da pronađete rješenje za konflikte.

6. Dobro se prilagođavate promjenama

Ne doživljavate se “žrtvom” promjena, već prihvaćate promjene i znate kako im se prilagoditi. Razumijete da su u životu promjene neizbježne i dočekujete ih se dobrodošlicom jer ih doživljavate kao priliku za nove mogućnosti.

7. Brinete o svom fizičkom i mentalnom zdravlju

Svjesnost važnosti dobrog zdravlja, i mentalnog i fizičkog, također je odlika ljudi s visokim kvocijentom emocionalne inteligencije. Znate da vam dobro zdravlje omogućava da postignete sve što želite u životu i zato se brinete o svome umu i tijelu jedući zdravo, vježbajući, dovoljno se odmarajući i održavajući zdrave odnose s drugim ljudima, piše N1.

Objava OVAKO ĆETE JU PREPOZNATI Ovo su znakovi natprosječne emocionalne inteligencije pojavila se prvi puta na Antena Zadar.

Depresija je stanje koje karakteriziraju duboki osjećaji tuge, gubitak interesa za svakodnevne aktivnosti, te emocionalne i fizičke promjene poput umora i promjena u apetitu. Osobe koje pate od depresije često se bore s negativnim mislima i osjećajem beznađa, što može utjecati na njihovu svakodnevicu. Depresija može uzrokovati i fizičke simptome poput promjena u spavanju, glavobolja i opće iscrpljenosti, piše Index.hr.

No, osim odraslih, i djeca mogu pokazivati znakove depresije. Ipak, da bi im se pružila potrebna podrška, važno je prepoznati simptome. U nedavnoj objavi, dječja psihologinja, mama i edukatorica za odgoj, Jaimie Bloch, istaknula je osam znakova depresije kod djece koje je lako previdjeti, a ne bismo ih smjeli zanemariti.

1. Povlačenje i izolacija
2. Razdražljivost
3. Gubitak interesa za aktivnosti koje su ranije voljela
4. Niska energija i smanjena motivacija
5. Promjene u higijenskim navikama (izbjegavanje tuširanja i pranja zubi…)
6. Fizičke tegobe (glavobolje, bolovi u trbuhu, drugi fizički simptomi bez jasnog medicinskog uzroka)
7. Poteškoće s koncentracijom
8. Preplavljujući osjećaji krivnje ili srama (osjećaj bezvrijednosti ili pretjerana krivnja zbog manjih problema).

“Na odraslima je da prepoznaju znakove koji upućuju na to da nešto nije u redu s djecom, jer ona to često ne znaju izraziti. Najbolji način za prepoznavanje depresije kod djece nije obraćanje pažnje na to što govore, već promatranje njihova ponašanja. Ako sumnjate da dijete ima depresiju, prvi korak je razgovor; objasnite mu promjene koje ste primijetili i zajedno planirajte pronalazak stručnjaka za mentalno zdravlje koji može procijeniti situaciju. Vi i vaše dijete nikada niste sami na ovom putu”, zaključila je psihologinja u opisu objave.

Objava PREMA PSIHOLOGINJI Osam znakova depresije kod djece koje ne smijemo zanemariti pojavila se prvi puta na Antena Zadar.

Postoji nekoliko znakova koji će otkriti da ste inteligentniji od ljudi oko vas, otkrili su stručnjaci za Daily Mail. Dosadašnje studije utvrdile su koje su ljudske sklonosti i karakteristike usko povezane s visokom inteligencijom.

Npr. ljevoruki ljudi češće imaju visok kvocijent inteligencije kao i oni neuredni. Ta (ne)sklonost urednosti zbiva se zato što oni percipiraju svijet tako da bi radije radili neke pametnije stvari, umjesto čišćenja kuće, prenosi N1 24sata.

Iako se i često psovanje povezuje s visokom inteligencijom, ovi ljudi su vrlo brižni i pristojni pa nemojte pobrkati nečiju pristojnost s njihovom glupošću. Oni vrlo dobro odmjeravaju kada će i na što odreagirati.

Deset nakova da vam je kvocijent inteligencije vrlo visok:

-Ljevak ste, ili ste to dijelom…
-Neuredni ste, barem ne pretjerano uredni
-Psujete puno kada vas nešto “ne ide”…
-Smiješni ste ili se barem to trudite…
-Ostajete dugo budni
-Prvi seks ste doživjeli u adolescentskim godinama
-Puno se brinete
-Pristojni ste i dragi drugim ljudima…
-Obožavate mačke
-Starije ste dijete u obitelji ili jednog od roditelja…

Objava Deset znakova koji pokazuju da ste ekstremno inteligentna osoba… pojavila se prvi puta na Antena Zadar.

Uđite u 2024. pripremljeni i informirani, uz godišnji horoskop koji će vam olakšati donošenje odluka. Doznajte što vas sve očekuje na poslovnom i privatnom planu u narednih 12 mjeseci, piše Zadovoljna.hr.

1. Ovan
Od početka godine pa sve do kraja svibnja očekuje vas razdoblje rasta na poslovnom i financijskom polju. U samom centru vašeg fokusa bit će želja za sigurnošću i ugodnijim životom. Osjećat ćete da ste ušli u fazu života u kojoj zaslužujete više i htjet ćete više uživati u plodovima svog rada.

2. Bik

Tranzit planeta u vašem znaku imat će povoljan utjecaj na vas ove godine. Napunit ćete se samopouzdanjem koje vam nedostaje, rast će vaša vjera u vlastite sposobnosti i talente. Zahvaljujući tome imat ćete više entuzijazma za nove poduhvate i projekte koji su na vidiku.

3. Blizanci
Nova godina od vas će tražiti da budete empatičniji i malo više promišljate o svom odnosu prema pojedinim ljudima. Prva polovica 2024. godine donosi suočavanje s duhovima iz prošlosti. Bit će to period koji će vam dati priliku da ispravite stare greške, ali i da se obračunate s onima koji su se ogriješili o vas.

4. Rak
U narednih 12 mjeseci rakovi će uživati u onome čemu uvijek teže – stabilnosti. Uspješno ćete balansirati između poslovnog i privatnog jer se nazire dugačak mirniji period u vašem životu, bez prevelikih previranja na vidiku.

5. Lav
Pred lavovima je period poslovne ekspanzije. Nazire se napredak u ostvarivanju važnih poslovnih ciljeva, ali on se neće dogoditi bez izazova s kojima ćete se morati uhvatiti u koštac. U prvoj polovici godine očekuje par izazovnih perioda iz kojih ćete izaći kao pobjednik ako se u potpunosti posvetite svom cilju.

6. Djevica
Pred djevicama je godina koja će ih podsjetiti na to za što su sve sposobne. Pripremite se za velike uspjehe, ali pritom ne zaboravite da oni nisu stigli preko noći nego su rezultat dugog rada i temeljitog izvršavanja obveza.

7. Vaga
Vagama nova godina donosi previranja na privatnom planu. Mogla bi ovo biti vrlo intenzivna godina kada su u pitanju emocije, ali samo ako na vrijeme ne skupite hrabrost za donošenje važnih odluka koje predugo odgađate.

8. Škorpion
Dragi škorpioni, vrijeme je za introspekciju i transformaciju. Ako razmišljate o velikim rizicima na poslovnom planu, početak godine pravo je vrijeme za to. Ohrabreni povoljnim utjecajem vladajućih planeta, osjećat ćete se spremno za značajne odluke.

9. Strijelac
Komunikacija strijelcima nikad ne predstavlja problem, ali u novoj godini upravo je to područje na kojem biste mogli zapeti. U 2024. morat ćete više vremena posvetiti tuđim emocijama i potrebama, a manje svojim.

10. Jarac
Jarčevi se ne boje izazova koje život stavlja pred njih, ali nakon nekoliko burnih i zahtjevnih godina, zaželjeli su se mira i stabilnosti. Upravo im to napokon donosi 2024. godina. Vrijeme je da fokus stavite na sebe.

11. Vodenjak
I dalje ćete težiti širenju svog horizonta, standardno željni novih pustolovina i avantura. Međutim, 2024. godina natjerat će vas da naučite s obje noge čvrsto stajati na zemlji, na jednom mjestu, mirno i bez traženja brzog izlaza iz situacije koja zahtjeva dugo i temeljito čišćenje.

12. Riba
Na kraju 2023. osjećali ste se pomalo nemirno i željno promjena. Dobra vijest je da se u 2024. godini nazire puno potencijala da željene promjene i ostvarite, ali ništa se neće dogoditi bez vašeg aktivnog sudjelovanja u životnom procesu.

Objava Veliki godišnji horoskop; Provjerite što vas čeka u 2024. godini pojavila se prvi puta na Antena Zadar.

U Francuskoj se pojavila najezda stjenica, a sada se one šire i Londonom. Stjenice mogu predstavljati neugodan zdravstveni problem, stoga je bitno da ih dovoljno rano detektiramo i da ih se polako rješavamo.

Poznato je da stjenice žive četiri do šest mjeseci, dugo ostajući bez hrane, što ih čini vrlo teškim za uklanjanje.Iako često klize ispod radara, stjenice grizu izloženu kožu kako bi se hranile krvlju, što je siguran način da znate da imate zarazu, piše Mirror.

Njihovi ugrizi mogu izazvati alergijske reakcije i potencijalno sekundarne infekcije kože – i dok su njihovi ugrizi najčešće prilično bezopasni, zaraza nije nešto što želite u svom domu. Stjenice su jako iritantne, stoga je važno što prije ih riješiti jer ženke mogu položiti čak 500 jaja u dva mjeseca. Ta se jaja zatim izlegu za otprilike tjedan dana, što onda dovodi do problema jer ćete uskoro biti preplavljeni ovim insektima. Naime, u Francuskoj, odnosno u Parizu, trenutno vladaju ogromni problemi sa stjenicama, a svaki dan raste i broj novih slučajeva ujeda stjenice. Zbog toga je u strahu i Engleska, jer u London svakog dana pristiže 15 Eurostarovih vlakova izravno iz Pariza pa je osjećaj opasnosti time veći, prenosi N1.

Dok stjenica ima svugdje gdje ima puno ljudi, veći se gradovi povremeno suočavaju s valovima. New York je tako 2010. pokleknuo pod invazijom stjenica koje su ušle i u tamošnje sjedište Googlea. Poznato je da stjenice više vole visoke temperature pa bolje uspijevaju u toplijim klimama i u zgradama. Kako ih uočiti? Postoji sedam znakova na koje treba obratiti pozornost, prenosi Večernji list.

Čudan miris: Stjenice ispuštaju neobičan miris, a stručnjaci su objasnili: ‘Jedan od ranih znakova stjenica je čudan, pljesniv miris koji se zadržava u vašoj spavaćoj sobi, unatoč tome što nema jasnog razloga za to, poput prljave hrpe odjeća. Kada se stjenice osjećaju ugroženo, emitiraju ono što se naziva alarmnim feromonima koji imaju blagi miris malina, cilantra ili sličnog, a u teškim slučajevima stjenica taj će miris biti pomiješan s mirisom mrtvih stjenica i čahura što stvara miris hrđe’.

Ugrizi: Ako se probudite s ‘crvenim ugrizima koji svrbe’, to bi mogao biti znak stjenica. Obično se hrane krvlju tijekom cijele noći, gristi će ruke, šake i noge i često se pojavljuju u skupinama, ali ponekad se mogu pojaviti i kao pojedinačni ugrizi. Prema riječima stručnjaka, oni obično nisu opasni, ali neki ljudi mogu biti alergični, pa ako osjetite ekstremno oticanje, potražite pomoć liječnika.

Jajašca: Jajašca stjenica teško je uočiti jer su sićušna, duga samo 1 mm, ali ih se može pronaći traženjem bilo čega što podsjeća na mala zrnca riže u krevetu. Mogu se zalijepiti za različite vrste površina, obično za šavove i spojeve madraca ili iza uzglavlja.

Čahure: ‘Stjenice se ‘presvlače’ nekoliko puta tijekom različitih faza životnog ciklusa, što znači da njihove čahure mogu biti različitih veličina’, kažu stručnjaci, ‘ali možete ih uočiti po njihovom žutom, prozirnom izgledu u šavovima, naborima i pukotinama madraca ili čak drugih područja kao što su pukotine u zidovima i namještaju’.

Mrlje od krvi: Nakon što se stjenica završi hraniti, krv može iscuriti ako je tijekom sna zgnječite naglim pokretima poput prevrtanja, pa ako primijetite bilo kakve tragove, možda imate stjenice. Ako nema vidljivog drugog uzroka, vjerojatno su tragovi štetnika.

Tamno smeđe oznake: Tamni tragovi izmeta stjenica veličine vrha olovke mogu se pojaviti na madracima, plahtama, uzglavljima, pa čak i vašim zidovima, a puno su manji od mrlja krvi, pa ih je teže uočiti. Također će ispuštati slab, hrđav miris koji pridonosi grubom smradu.

Žive stjenice: Odrasle stjenice duge su oko 5 mm i sklone su skrivanju na raznim mjestima od kreveta do područja uz njega. Uz mali napor, mogu se uočiti i stoga ih se možete riješiti.

Kako ih se riješiti?

1. Temeljito perite posteljinu barem jednom tjedno: Prljavi predmeti najbolji su prijatelji stjenica, stoga perite posteljinu barem jednom tjedno kako biste izbjegli nakupljanje bakterija koje bi ih mogle privući. Pranje na 60 stupnjeva najbolja je temperatura za ubijanje bakterija. Plišane igračke, cipele i druge predmete koji se ne mogu prati u perilici stavite u sušilicu na 30 minuta. Četkom istrljajte površinu madraca kako biste uklonili stjenice i jajašca, a zatim krevet i okolno područje. Nakon usisavanja, odmah zamijenite vrećicu usisavača, spremite ju u plastičnu vrećicu i bacite. Zatvorite madrac i opruge nekom tkaninom koja se može zatvoriti sa svih strana. Stjenice mogu živjeti bez hrane i do godinu dana, pa držite ga u toj ‘vreći’ najmanje toliko, kako biste bili sigurni da su stjenice uginule. Ako su stjenice u madracu, možda je najbolje riješiti ga se i kupiti novi, ali prije kupovine riješite se stjenica u stanu, inače će se nastaniti u novom madracu.

2. Usisavajte žarišta stjenica na tjednoj bazi: Ako to radite barem jednom tjedno, to bi trebalo ukloniti sve potencijalne stjenice da se šire dalje po domu. Obavezno usisavajte sva žarišta stjenica, kao što su lajsne, ispod jastuka na kauču i ispod kreveta.

3. Neka imaju što manje mjesta za skrivanje: Čišćenjem kuće i uklanjanjem nepotrebnog nereda osiguravate da stjenice imaju manje mjesta za skrivanje. Što više predmeta posjedujete, to znači više mjesta za koje se stjenice mogu uhvatiti.

4. Ne spremajte stvari u karton: Stjenice vole karton, pa ako od nekoga kupujete par predmeta i oni vam ih daju u kartonskoj kutiji, izvadite predmete iz nje prije nego što ih odnesete kući. Ako se selite, odmah raspakirajte stvari i bacite kutije. Uz to, ako na tavanu ili u garaži, špajzi, držite stvari u kartonskim kutijama radije se prebacite na plastične. U slučaju da imate stjenice, najbolje je potražiti stručnu pomoć (dezinsekcija) prije nego se one razmnože.

5. Budite oprezni i s gostima: Budite na oprezu s ljudima koje primate u dom. Uvijek pitajte goste imaju li stjenice i jesu li odsjedali u hotelima. Čini se nepristojnim, ali spasit će vas problema. Ljudi skrivaju činjenicu da imaju stjenice zbog društvene stigme, no one zbog toga postaju sve veći problem.

6. Brinite dok raspakiravate kofere: Ako je stjenica ženka, dugo vremena može polagati jajašca bez parenja sve dok ima redovite obroke krvi. Zato po povratku s putovanja nosite samo predmete koje može oprati i osušiti odmah. Operite ih na najvišoj mogućoj temperaturi kako biste bili sigurni da ste uništili stjenice i njihova jajašca. Dodatno, odjeću stavite u sušilicu, prenosi Večernji list.

Objava Ovo su znakovi su vam se u kući pojavile stjenice i savjeti kako ih se riješiti pojavila se prvi puta na Antena Zadar.

U  Facebook grupu Trn u oku Zadar jedna od objava odnosi se i na zaraslo prometnih znakova u pojedinim dijelovima županije.

Naime, kako se vidi na fotografijama, pojedini prometni znakovi uopće se ne vide koliko su zarasli.

U komentarima se čitatleji pitaju tko je zadužen za održavanje istih i zašto se to onda ne čini.

Objava FOTO-KRITIKA Zarasli prometni znakovi, čitatelji se pitaju tko se brine o tome?! pojavila se prvi puta na Antena Zadar.

U utorak. 03. listopada u Zadru u Ulici Put Bokanjca nepoznati počinitelj je otuđio bicikl u vlasništvu 49-godišnjaka. Materijalna šteta iznosi nekoliko stotina eura, a protiv nepoznatog počinitelja se državnom odvjetništvu podnosi kaznena prijava zbog krađe.

S utorka na srijedu, 03./04 listopada u Kalima nepoznati počinitelj je otuđio prometne znakove koji su bili postavljeni za privremenu regulaciju prometa. Materijalna šteta pričinjena trgovačkom društvu iznosi nekoliko stotina eura, a protiv nepoznatog počinitelja se državnom odvjetništvu podnosi kaznena prijava zbog krađe.

Objava U Kalima ukrao prometne znakove za privremenu regulaciju prometa pojavila se prvi puta na Antena Zadar.

Iako to najvjerojatnije nikada neće priznati, svakom je roditelji drago čuti da je njegovo dijete iznad prosjeka ili u nečemu uspješnije od njegovih vršnjaka. Isto se tiče i njegove inteligencije. Kako objašnjavaju psiholozi, ponekad i najneobičniji znakovi mogu pokazivati da bi dijete moglo biti natprosječno inteligentno, prenosi Index.

Jedan od tih znakova je kada dijete voli provoditi vrijeme s odraslima. Naime, često roditelje zna zabrinuti kada vide da se dijete nerado druži sa svojim vršnjacima, a umjesto toga vrijeme radije provodi s odraslima. Međutim, psiholozi naglašavaju kako je upravo to jedan od suptilnih znakova da bi dijete zapravo moglo biti mali genijalac.

Ostali znakovi koji otkrivaju inteligenciju kod djeteta podrazumijevaju sljedeće:

-izvanredno pamćenje
-ranu zainteresiranost za čitanje
-neobične hobije i interese
-smisao za humor
-snažnu empatiju prema drugima.

Objava Ovaj neobičan znak pokazuje da bi dijete moglo biti natprosječno inteligentno pojavila se prvi puta na Antena Zadar.

Do dehidracije dolazi kada naše tijelo izgubi više tekućine nego što je dobije, a kada je normalan sadržaj vode u našem tijelu smanjen, dolazi do poremećaja ravnoteže minerala (soli i šećera) što znatno utječe na njegovo funkcioniranje. Kako donosi NHS, voda čini više od dvije trećine zdravog ljudskog tijela, a najviše pomaže očuvanju zdrave probave, izbacuje otpadne tvari i toksine iz organizma te održava našu kožu zdravom, prenosi Index.

Kako objašnjavaju stručnjaci, tijelo je pogođeno čak i kada izgubimo malu količinu tekućine. Dehidracija je obično uzrokovana nedostatkom tekućine u organizmu, a klima, tjelovježba kojom se bavimo (osobito po vrućem vremenu) i naša prehrana mogu pridonijeti dehidraciji. Dehidrirati možemo i zbog bolesti, kao što su povraćanje i proljev ili znojenje zbog povišene temperature.

No mnogi ljudi često ne znaju prepoznati prve simptome dehidracije, što može dovesti do ozbiljnih problema sa zdravljem. Kako naglašavaju liječnici, neki od ranih znakova upozorenja na dehidraciju uključuju:

-osjećaj žeđi i vrtoglavice
-suha usta
-umor
-tamni urin intenzivnog mirisa
-smanjenu potrebu za mokrenjem.

Objava Evo kako nam naše tijelo poručuje da je dehidrirano pojavila se prvi puta na Antena Zadar.