Refleksologija je metoda uklanjanja zdravstvenih tegoba pritiskom na određene dijelove tijela. Ovu metodu rabili su još u drevnoj Kini i bili su zadovoljni utjecajem na njihovo zdravlje. Recimo, svaki prst na rukama zadužen je za određene organe u tijelu. Imate li nekih problema, sve što trebate napraviti pritisnuti prst ili ga protrljati u trajanju od 60 sekundi. Pomaže i pljeskanje dlanovima.
Palac – srce i pluća Ako teško dišete ili vam srce ubrzano kuca, protrljajte palac i povucite ga.
Kažiprst – debelo crijevo i želudac Imate li problema s probavom, zatvorom ili osjećate bolove u želucu, pritisnite kažiprst pa ga protrljajte 60 sekuindi i na kraju povucite.
Srednji prst – srce, tanko crijevo, krvne žile i dišni sustav Ispružite ga i protrljajte ako, primjerice, osjećate mučninu, patite od nesanice ili vrtoglavice.
Prstenjak – zadužen je za raspoloženje Masirajte ga ako se psihički loše osjećate, padate u depresiju i slično.
Mali prst – bubrezi, glavobolja i bolovi u mišićima na vratu Masirajte mali prsti i osjetit ćete kako bolovi popuštaju.
Dlanovi – živčani sustav. Za dobro psihičko zdravlje dobro je povremeno pljeskati jer to potiče cirkulaciju u tijelu.