Žene vole planirati svoje dane puno više od muškaraca, koji će eventualno isplanirati neke poslovne obaveze, a nakon njih – noge na stol, daljinski u ruke i udri brigu na veselje.
No, kako ženama tad počinje druga, kućna smjena, evo što bi trebalo pod obavezno uvrstiti u svakodnevne planove:
Aktivnosti – pritom, naravno, ne mislimo na peglanje, kuhanje i pospremanje, tu su hodanje, teretana, joga, bicikl, pilates… bilo što što će vam pomoći izbaciti stres i frustracije i napraviti ugodan umor u mišićima.
Obaveze – na tom dijelu liste mora biti sve, od jutra do mraka, poslovno i privatno. Zašto? Zato da bi stresa bilo manje, a užitka zbog broja prekriženih i napravljenih stvar sve više kako dan dolazi kraju.
Odmor – možda zvuči sumanuto, ali i dnevni odmor treba isplanirati: ne mora to biti popodnevni drijemež, može biti i kava s frendicama, čaj i gledanje kroz prozor, jogurt u parku … bilo što opuštajuće.
Spontanost – na kraju cijele priče, ako svakoga dana ne napravite nešto impulzivno, nešto što vam je u tom trenutku palo na pamet i u čemu uživate, sve ostalo je uzalud…
