TKO PREŽIVI, PRIČAT ĆE Jure Šango: “Vrućina? Nema problema, Danijel Jusup zna što radi!”

Toplinski val ovih dana doslovno prži Dalmaciju, a Zadar je među najpogođenijim gradovima. Noćima se teško spava, klima uređaji rade punom parom, a termometar se i u večernjim satima rijetko spušta ispod 30°C. U trenutku pisanja ovog teksta, temperatura u Zadru iznosi čak 37 stupnjeva! Unatoč nesnosnim vrućinama, sportski život ne staje – naprotiv, tek se zahuktava.

Košarkaši Zadra večeras u 19 sati izlaze na tartan stazu Športskog centra Višnjik, gdje će i službeno započeti pripreme za novu sezonu 2025./26. Trening će se održati po izuzetno visokim temperaturama – očekuje se da će u tom trenutku biti oko 35 stupnjeva Celzijevih. Za većinu građana to znači bijeg u hlad, more ili klimatizirane prostore, ali za momčad trenera Danijela Jusupa – to je početak posla.

Trener Jusup poznat je po svojoj disciplini, čvrstom pristupu i visokim standardima. Njegova momčad neće imati lagan uvod u sezonu. Prve pripreme, koje će voditi kondicijski stručnjak Bernard Kotlar, bit će fizički vrlo zahtjevne. Cilj je, kao i uvijek, izgraditi snažne temelje za natjecateljsku godinu koja slijedi, i to bez obzira na vremenske (ne)prilike.

O treniranju u ovakvim uvjetima razgovarali smo s Jurom Šangom, voditeljem Škole trčanja Zadar i kondicijskim trenerom s dugogodišnjim iskustvom rada sa sportašima i rekreativcima.

– To su napori koje će košarkaši bez problema svladati. Takvi su treninzi normalni za profesionalce. Naravno, važno je paziti na dovoljan unos tekućine te izbjegavati direktno izlaganje suncu kad god je moguće, kaže Šango.

Dodaje kako da vrućine poput ove nisu ništa novo za sportaše – koji su navikli na intenzivan ritam.

– Bit će još ljudi večeras na stazi, rekreativaca i profesionalaca. 35 stupnjeva? Nije to ništa neizdrživo, ne vjerujem da će košarkašima to biti problematično i teško, ponavljam, trebaju unosti samo više tekućine – ništa to nije štetno za sportaše. Rekreativni sport je zdrav, ali profesionalni je nešto drugo, ali vrućina nema veze s tim. Jusup je trener koji zna što radi. Ako smatra da trebaju trenirati vani – onda će trenirati vani. Nema tu puno filozofije, kazao je Šango.

Pred košarkašima Zadra je još jedna duga i zahtjevna sezona. Klub će ponovno nastupati u ABA ligi, Prvenstvu Hrvatske i Kupu Hrvatske ‘Krešimir’ Ćosić’, a navijači s pravom očekuju borbu za trofeje. U tom kontekstu, teško je zamisliti lagan početak.

Kondicijski dio, koji će voditi Kotlar, ključan je za prevenciju ozljeda i spremnost igrača na visoke intenzitete igre koji ih očekuju već od listopada. Trener Jusup, koji ulazi u još jednu sezonu na klupi Zadra, želi momčad koja će moći igrati “na visokom broju okretaja” od samog početka do kraja sezone.

U ekstremnim uvjetima stasaju pravi sportaši. Oni koji izdrže zahtjevne pripreme pod žarkim suncem Višnjika, na jesen bi mogli “letjeti” po parketu Krešinog doma. No, jedno je sigurno – čeka ih mukotrpan rad, znoj i bezuvjetna predanost.

Tko preživi – pričat će…