Bez obzira na to vježbate li ujutro ili navečer, sigurno ne želite vježbati gladni i s malo energije. No kako pronaći pravi balans između jela i tjelovježbe...
Pratite sve o temi pod oznakom: namirnice
Plastične kutije od sladoleda izgledaju vrlo praktično i mnogi ih ne bacaju nakon što pojedu sav sadržaj. Lijepo ih operu i kasnije ih iskoriste za držanje...
Donosimo vam bakin recept za bučnicu koji jamči fino tijesto i sočno punjenja. Ako niste vješti u razvlačenju – tu je i trik koji ubrzava cijeli proces...
Mnogi kruh drže na kuhinjskim plohama ili ga jednostavno odlože u kupljenoj vrećici i ostave ga tako. Ovo nikako nije dobro, a stručnjaci savjetuje da je bolja...
Koštice lubenice navikli smo bacati, vjerojatno jer nas od malih nogu uče da ih nije dobro jesti. No istraživanja pokazuju da su male crne sjemenke pravi izvor...
Ministarstvo poljoprivrede izvijestilo je u petak da se, zbog komadića stakla u proizvodima, iz prodaje povlače i opozivaju proizvodi “Ravioli s...
Glad noću mogla bi utjecati na razinu inzulina, kolesterola i rad štitnjače, a to može dovesti do disbalansa hormona, što potom može uzrokovati brojne druge...
Američka nutricionistica dr. Lisa Young navodi nekoliko razloga zbog kojih nećemo dobiti na težini, bez obzira koliko jeli ovu hranu. Riječ je o voću i povrću...
Probudili ste se ujutro, mamurni i gladni. Jedino što vam je na pameti u tom trenutku je hrana i brzo posežete za komadom pizze koji vam je ostao od prošle...
Svi to radimo. Dok hodamo kroz trgovine i trgovačke centre, jednom rukom guramo kolica za kupovinu, a drugom držimo pametni telefon. No, jeste li svjesni da...
Uz hot dog su Köttbullar mesne okruglice zaštitni znak ne samo IKEA restorana nego i cijele švedske kuće. Nekako su nezaobilazan svršetak kojim okrunimo svaku...
Jeste li se ikada pitali zašto su neka jela ukusnija dan poslije? Ili zašto bismo, kada ispečemo odrezak, ga trebali ostaviti da odmori? Evo znanstvenog...
Poznati američki nutricionist John Summer podijelio je savjete zašto je dobro jesti masline svaki dan. Odavno su poznate blagodati maslinova ulja, no i plodove...
Svjetski poznata nutricionistica Monica Reinagel često daje savjete o prehrani i razbija mitove o hrani. Otkriva i koje namirnice, iako vjerujemo suprotvno...
Odabir voća i povrća može biti zahtjevan zadatak ako ne znate koje su najbolje namirnice u određenom periodu godine. Iako tijekom cijele godine na raspolaganju...
Želite li izgubiti kilograme, nemojte preskakati doručak. Studije potvrđuju da bi se na jelovniku trebala naći i jaja. Studija objavljena u...
U hrani koju svakodnevno konzumiramo ima puno više soli nego što nam se čini na prvi pogled. Provjerite na jeste li dovoljno informirani kad je u pitanju...
Za to su zaslužne namirnice koje sadrže vrlo malo kalorija, pa vam neće ‘priuštiti’ neugodno nakupljanje kilograma. Špinat. Ima najmanje kalorija...
Žlica meda dnevno štiti zube od karijesa, smiruje živce, štiti i liječi od brojnih bolesti i tegoba. Popis blagotvornih dobrobiti pčelinjih proizvoda na...
Rezultati francuske studije objavljene prije nekoliko dana trebali bi biti razlog za brigu svima koji ne vode računa o tome što jedu. Naime, pokazali su da...
Kiseli krastavci nisu samo ukusan dodatak zasendvič ili salata uz jelo, već su i odlični za naše zdravlje. Sadrže dosta vode, malo masnoća, proteine i vlakna...
Za ljubitelje kokosa i zaljubljenike u bounty čokoladice, ma za sve kojima je kombinacija kokosa i čokolade top kombinacija… imamo recept za...
Koliko god se pridržavali pravila obilnog doručka i lagane večere, sve nas katkad zahvati navala gladi u kasne noćne sate – baš onda za kada nam...
Ako je vjerovati trgovcima i njihovim sadašnjim najavama, sniženje stope PDV-a s 25 na 13 posto na voće, povrće, meso, ribu, svježa jaja i dječje pelene...
Omiljeni napitak u jesenskim i zimskim danima za brojne je vruća čokolada, a osim užitka za nepca nekoliko gutljaja ove kremaste slastice pružit će zaštitu...
Dogodi li vam se da ste kasno navečer ogladnjeli, a znate da nije pametno najesti se prije spavanja, a niti gladan ići u krevet, posegnite za ovim namirnicama...
I u zdravom režimu prehrane ponekad se pojavljuju prave kalorijske bombe – doduše, u manjoj mjeri. Međutim, upravo tu je problem: užasno je teško jesti...
Chef John na YouTube kanalu Food Wishes otkrio je recept za svoje hrskave krumpire s paprom i limunom koji obećavaju ostvarivanje svih sna. 1. Odaberite...
Mnogi smatraju da se vrećice čipsa i drugih grickalica takvog tipa prodaju napuhane zbog toga da bi se prevarilo kupce koji će pomisliti kako su dobili veliko...
Želite li izgubiti višak kilograma, ne držite dijetu, već promijenite svoje prehrambene navike, savjet je većine nutricionista. Rigorozne dijete “pale” samo na...
