stres

Nikome od nas ne trebaju dodatni izvori stresa. Naši domovi bi trebali biti oaze mira u kojima ćemo puniti baterije, ali da bi to…

1. rujna 2024. 09:00

Odrastanje uz narcisoidne roditelje može biti izazovno. Oni često prioritiziraju svoje potrebe i želje nad potrebama svoje djece, a…

19. svibnja 2024. 11:14

Mnogi od vas vjerojatno se odlučuju za jutarnju kavu kao poticaj za početak dana, no umjesto šalice kave, zašto ne probati čaj? Čaj…

27. travnja 2024. 12:59

Kronični stres najčešće tiho, ali konstantno utječe na naš organizam, koji sve proživljava i pamti. Naučite prepoznati simptome koji…

17. travnja 2024. 15:51

Ako ste uvijek umorni, niste sami. Prema Nacionalnoj zakladi za spavanje, 40 posto odraslih kaže da im umor ometa dnevne aktivnosti…

15. travnja 2024. 10:25

Svima nam je poznat osjećaj povratka kući nakon napornog radnog dana dok nam se još uvijek vrti u glavi od dnevnih događaja. Ponekad…

1. studenoga 2023. 17:51

Prvi znakovi emocionalnog sagorijevanja pojavit će se u tijelu kao posljedice nakupljenog stresa, a stručnjaci donose i nekoliko…

29. listopada 2023. 13:45

Moderan način života sa sobom donosi i određenu razinu svakodnevnog stresa. I dok se različiti ljudi, na različite načine bore sa…

15. listopada 2023. 15:08

Znojenje je prirodan fiziološki proces povezan s radom žlijezda znojnica, mehanizam kojim naše tijelo regulira vlastitu temperaturu…

10. srpnja 2023. 20:00

Gubitak kose može biti uznemirujuće, naročito kada je uzrok nepoznat. I dok stručnjaci kažu da je gubitak kose često jednostavno…

31. svibnja 2023. 17:52

Mnogi kažu da na radnom mjestu svakodnevno osjećaju veliku količinu stresa, pa valja znati kako se s njim nositi te zadržati fizičko…

19. ožujka 2023. 09:04

Stisli su vas rokovi na poslu ili vas je iznervirao kolega koji se stalno provlači ili izbjegava zadatke koji su mu namijenjeni?…

23. rujna 2022. 18:46

Kakouopće definirate jedenje pod stresom? "Jedenje pod stresom je kad koristite jedenje kao odgovor na svoje emocije, za razliku…

9. rujna 2022. 11:50

Ne postoji čarobna hrana koja će trenutno smanjiti razinu kortizola, ali određene namirnice mogu smanjiti upale u tijelu i pomoći u…

5. veljače 2022. 16:53

Ponekad stres dolazi polako i tiho, nakon mnoštvo napornih i teških situacija, pa ga zapravo pojedinac vrlo teško primijeti.…

22. siječnja 2022. 05:57

Doktorica Đurđica Sivić, specijalist psihijatar, već 20 godina radi u svojoj zagrebačkoj psihijatrijskoj ordinaciji, a za prošlu,…

15. siječnja 2021. 10:37

Tijekom stresne situacije vrlo je normalno postati nervozan. Ne možemo razumjeti što učiniti i kako upravljati svime. To nas…

13. rujna 2020. 04:30

Zbog pandemije koronavirusa prisiljeni ste raditi od kuće. Niste pretjerano motivirani, prekidate s radom i nemate ni najmanju želju…

29. travnja 2020. 04:08

Žene “galamdžije” kažu ono što misle pa otvaraju mogućnost da dobiju ono što žele, a istovremeno izbacuju stres i emocije koje se…

27. listopada 2019. 11:48

Kako bi se kronični umor izliječio ili barem ublažio, bitno je promijeniti životne navike te se zdravije hraniti, baviti se fizičkom…

17. kolovoza 2019. 06:51

Svjetska zdravstvena organizacija (SZO) prvi je put uvrstila sindrom izgaranja na radnome mjestu (engl. burnout syndrome) u svoj…

3. lipnja 2019. 14:05

Znanstvenici su punih 18 godina pratili skupinu od 2000 ljudi s povišenim krvnim tlakom, a rezultati ovog istraživanja pokazali su…

11. svibnja 2019. 09:02

Osjećate li da ste izolirani, konstantno umorni i napeti? Moguće je da patite od kroničnog stresa. Stanje tzv. burnout-a odosno…

28. ožujka 2019. 12:41

Brojne stvari utječu na to kako ćemo se osjećati nakon buđenja, a usvajanje ovih 10 navika garantirano će vam olakšati stresno jutro…

19. veljače 2019. 16:02

Istrani su najopušteniji stanovnici Hrvatske. Najviše se raduju sitnim životnim zadovoljstvima, pronalaze najviše vremena za sebe i…

8. studenoga 2018. 17:57

Isprobajte jednostavnu vježbu koja će vam pomoći da se nosite s ljutnjom i toksičnim emocijama koje vas koče u životu Pisanje nam…

22. srpnja 2018. 13:41

Stres čini ljude napetima i depresivnima. Ako ste pod konstantnim stresom podložniji ste riziku od raznih bolesti i smanjena vam je…

19. svibnja 2018. 17:52

Vrijeme je blagdana, a vi niste euforični i sretni. Naprotiv, pod stresom ste i pucate po šavovima. Ne očajavajte. Većini ljudi,…

26. prosinca 2017. 10:27

Dug i kvalitetan život ovisi o mnogo različitih faktora, no jedan među njima posebno se izdvaja - i ne, to nije sklonost nekim…

29. studenoga 2017. 10:28

Debljanje je proces koji kod zdravih ljudi traje neko vrijeme, a uz prehranu i genetiku velik utjecaj vrše godine i - stres.…

29. svibnja 2017. 18:44