vježbanje

Gradski vijećnik HDZ-a Davor Karlović na Aktualnom satu današnje sjednice Gradskog vijeća postavio je pitanje vezano uz besplatno…

17. listopada 2023. 11:52

Prema novom istraživanju, za razvoj dosljedne rutine vježbanja potrebno je vrijeme. Nedavna studija objavljena u časopisu…

22. lipnja 2023. 19:53

Premda višak sala na trbuhu i oko kukova nekada simpatično zovemo "šlauf", skladištenje dodatne masti u ovom dijelu tijela može…

2. lipnja 2023. 18:54

Neki vole trenirati ujutro, drugima je draže poslijepodne ili navečer. Jeste li se ikad zapitali može li doba dana u kojem vježbate…

31. svibnja 2023. 18:54

Mnogi ljudi koji žive u Europskoj uniji ne vježbaju dovoljno, što dovodi do više od 10.000 preuranjenih smrti godišnje, objavila je…

18. veljače 2023. 09:26

Gotovo svaki drugi stanovnik Europske unije kaže da nikad ne vježba niti se bavi sportom, pokazalo je novo istraživanje provedeno…

20. rujna 2022. 19:05

Čučnjevi i trbušnjaci jedne su od najpopularnijih vježbi. Možemo ih raditi bilo gdje - kod kuće, u prirodi ili teretani, za njih nam…

15. rujna 2022. 19:55

Ove godine obilježit će se Međunarodni dan yoge, koji je službeno 21. lipnja, i to u 75 hrvatskih gradova. U Zadru ćemo se…

12. lipnja 2022. 02:00

Bliži se prvi veliki trening Aktivne Hrvatske u Zadru. Veliko grupno vježbanje desete sezone projekta održat će se u subotu, 9.…

11. ožujka 2022. 08:37

Zadranin Josip Karuc, doktor kineziologije i član istraživačkog tima Laboratorija za mjerenje i praćenje tjelesne aktivnosti,…

8. listopada 2021. 09:14

Gubitak kilograma može postati lakši ako u svakodnevnicu uključimo i fizičku aktivnost. Jedna od tih fizičkih aktivnosti koja može…

8. veljače 2021. 03:05

Istraživanje objavljeno prošlog prosinca u časopisu Journal of Applied Physiology ukazuje na to da je vježbanje na nižim…

6. veljače 2021. 06:08

HZJZ je jučer objavio detaljne upute za vjenčanja, pogrebe, bavljenje rekreativnim sportom na otvorenom te dječja igrališta.…

6. svibnja 2020. 08:33

Vježbanje, poput većine stvari u životu, za većinu ljudi dobro je kad je umjereno, dok previše vježbanja može naškoditi srcu,…

3. ožujka 2020. 07:53

Bez obzira na to vježbate li ujutro ili navečer, sigurno ne želite vježbati gladni i s malo energije. No kako pronaći pravi balans…

1. rujna 2019. 06:58

Samopoštovanje i samopouzdanje bitne su karike u našem svakodnevnom životu. Koliko su oni važni u životu svake žene i koliko su…

20. srpnja 2019. 11:42

I tako je doba digitalizacije uzelo svoj mah… Izađete van na piće i od 5 prijatelja koji sjede za stolom, njih dvojica su na…

25. lipnja 2018. 19:59

Televizijska i radijska voditeljica i glumica blaženo stanje očito odlično podnosi. Kako je najavila ranije, radit će dok se bude…

9. lipnja 2018. 09:36

Tai Chi Chuan je kineska borilačka vještina koja se zasniva na blagim i umirujućim pokretima kako bi se pokrenula unutrašnja…

29. travnja 2018. 09:50

Fitness trenerima često se, pogotovo prije i nakon blagdana, pristupa s raznoraznim zahtjevima, od kojih je mnoge nemoguće ostvariti…

30. studenoga 2017. 08:45

Jesen, kiša i niske temperature natjerat će nas da umjesto oko kvarta, trčimo nekoliko kilometara na traci. Ponekad se teško…

26. rujna 2017. 20:35

Ljudi s višim primanjima u radne dane više sjede ali su zato vikendom natprosječno fizički aktivni, pokazuje američko istraživanje.…

7. rujna 2017. 16:11

Stalno mijenjate vrstu vježbanja, eskperimentirate s raznim sportovima, previše se iscrpljujete i na kraju odustajete? Možda ste…

4. lipnja 2017. 15:17

Vitka linija za ljeto briga je gotovo svake osobe koja će si priuštiti makar tjedan dana odmora na moru, jer pokazati se na plaži u…

2. svibnja 2017. 20:30

Željele to žene ili ne, sila teža s godinama radi svoje, a na nju su posebno osjetljive velike grudi. Ipak, postoje načini kako ih…

3. ožujka 2017. 18:15

Kolovoz je pri kraju, a rujan pred vratima što znači da godišnji odmori završavaju, a započinju nove obveze i zadaci. Isto tako…

19. kolovoza 2016. 11:40

Stručnjak za fitness John Rowley, savjetovao je koje vježbe biste trebali izbjegavati ukoliko želite smršavjeti. Rowley je…

2. srpnja 2016. 09:53

Tjelovježba je nužna za zdravlje i opće stanje organizma, no izgleda da nam je treba puno manje nego što se inače preporučuje, no…

29. travnja 2016. 13:22

Prekrasan dan izmamio je članove udruge "Vertikala" na svjež zrak na Kolovarama, gdje su vrhunski odrađenim vježbama na "hoopu"…

12. travnja 2016. 11:26