zdravlje

Nutricionisti nas uglavnom upozoravaju kako bismo trebali izbjegavati jesti hranu bijele boje. Pritom se misli na rafinirane…

Ovo je stanje jako često, a evo koji ga simptomi otkrivaju. Sladoled, sir, kava s mlijekom… mnoga svakodnevna zadovoljstva u sebi…

Iako više od polovice ljudi koji dožive srčani udar osjete nelagodu u prsima, do trećine njih, a osobito žena, uopće nema nikakve…

U moru raznih dijeta i načina prehrane nije lako naći pravu, no oni koji se time ozbiljnije bave i pristupaju s aspekta kratkoročnog…

Niti jedna namirnica nije toliko puta pokrenula raspravu u medicini i kulinarstvu kao što je to crveno meso - koliko ga smijemo…

Kad osjetite potrebu za jelom zbog stresa, dosade, tuge ili drugih emocija, ustanite i prošetajte ili vježbajte. Ovakve navike…

U proljeće i jesen to su alergije, a zimi je hladnoća ta koja ljudima uzrokuje probleme sa sinusima. Začepljen nos i bolovi i…

Zbog globalne pandemije koronavirusa koja još uvijek u punom zamahu, nikad nije bila važnija zdrava i izbalansirana prehrana kojom…

Prema planu koji je osmislila britanska liječnica dr. Brooke Alpert, utemeljenom na kliničkim istraživanjima, detoks dijeta tijekom…

Čajevi se često koriste za čišćenje organizma, izbacivanje viška vode iz tijela i poticanje probave. Mi donosimo tri najkorisnija…

Iako su mjere zbog koronavirusa takve da trenutno ne možemo puno vremena provoditi vani, biti veliki dio dana kod kuće - pogotovo…

U današnje vrijeme mnogo se govori o dijetama i o redukciji masti u prehrani, čak u tolikoj mjeri da mnogi ljudi smatraju da masti…

Koja je bolja za topljenje masnoća -  svjetlo ili tamno pržena? Odgovor bi vas mogao iznenaditi. Činjenica je da ljubitelji kave…

Istraživači s američkog instituta Henry Ford Heart and Vascular Institute objavili su u medicinskom časopisu Heart Rhytm svoje…

Uz mjere izolacije, nošenje maski i održavanje fizičkog razmaka, sapun i voda i dalje imaju značajnu ulogu u borbi protiv covida-19,…

Jedna od najboljih stvari koju možete učiniti za vlastito zdravlje jest da nakon jela otiđete u šetnju. Koliko god je primamljivo…

S njim srce kuca pravilnijim ritmom, mišići bolje funkcioniraju i manje se grče, lakše se nosimo sa stresom, ​smirujemo glavobolju,…

Nije nepoznato da se nakon seksa ljudi osjećaju sretno i ispunjeno, a količina energije je na vrhuncu. To je zbog endorfina,…

Izostanak menstruacije ne znači uvijek da ste trudni. Postoji puno razloga zbog kojih se menstruacija može izostati. Neki od njih su…

Glazbenik Jacques Houdek, nije tajna, već godinama se bori s pretilošću. S tim, najprije zdravstvenim, pa i estetskim problemom…

Zbog prevelikog unosa šećera kod žena mogu se pojaviti razne gljivične infekcije, djeci slabi imunološki sustav, a muškarcima se…

Svi volimo slatko, ali nismo svjesni kako je šećer veliki neprijatelj našeg zdravlja. Nakon što ga izbacimo iz prehrane, događaju se…

Mnogi imaju ružnu naviku kada su pod stresom, a to je grickanje noktiju. Osim što je nehigijenski, jako ružno izgleda, a često je i…

Riječ je o višegodišnjem grmu koji najčešće raste uz ograde, rubove šuma, šikare i živice. Doseže visinu do 3 metra, a pripada…

Osim što doprinosi gubitku viška kilograma, ova mješavina kavi daje odličnu aromu. Priprema je vrlo jednostavna. Donosimo vam i…

Nabori na noktima se pojavljuju na više načina. Oni mogu biti okomiti ili vodoravni, a znaju se formirati na nekim noktima ili na…

Doručak je najzdraviji obrok u danu. Njime pokrećemo organizam i pripremamo ga za naporne sate koji su pred njim. Želite li dan…

Svaka peta odrasla osoba u Hrvatskoj je debela, upozorili su u petak zdravstveni stručnjaci u povodu nacionalnog dana borbe protiv…

Vježbanje, poput većine stvari u životu, za većinu ljudi dobro je kad je umjereno, dok previše vježbanja može naškoditi srcu,…

Umjesto da razmišljate o još jednom detoksu jer su proljeće i ljeto blizu, vjerujte svom tijelu. Vaše tijelo svakodnevno radi…