Kratki popodnevni san je dobar za mozak i srce, a pomaže i kod demencije
Popodnevni san može smanjiti rizik od nastanka demencije i bolesti srca. Super! No istovremeno je važno ispravno doziranje.
Ah,…
PREGLED OZNAKA
zdravlje
Sve je više slučajeva dugotrajnog kašlja i u Hrvatskoj, liječnica objasnila što se događa
Sve više slučajeva dugotrajnog kašlja koji je proteklih dana zabrinuo regiju pojavljuje se i u Hrvatskoj.
Sada se kašalj koji ne…
Đumbir je uistinu jako zdrava namirnica, no neki ljudi ga nikako ne bi smjeli jesti!
Đumbir se već 2500 godina koristi u tradicionalnoj kineskoj medicini za jačanje imuniteta, bolju probavu, liječenje prehlade i…
U susjedstvu se pojavio kašalj za koji nema lijeka, pulmolozi otkrivaju o čemu se radi
Pulmologinja Vesna Radulović za Novu.rs potvrdila je da se kašalj ne smiruje ni nakon tretmana različitim antibioticima,…
Najbolja i najgora ulja za vaše zdravlje: “Neka skroz izbacite iz prehrane!”
Nikada nije kasno shvatiti važnost masti u našoj prehrani i kako one igraju ključnu ulogu u održavanju zdravlja.
Iako je masnoća…
Što je gore za zdravlje i vitku liniju – tjestenina ili kruh?
Prema novom istraživanju, redovito jedenje tjestenine zapravo ne dovodi do nakupljanja kilograma. Zapravo, mogao bi biti sastavni…
Dodaci prehrani u obliku antioksidansa, poput vitamina C i E, mogu nenamjerno potaknuti rast i…
Nova znanstvena studija pokazala je da antioksidansi, poput vitamina C i E, mogu nenamjerno potaknuti rast i širenje raka pluća…
Ako ste do sada naivno vjerovali u ove tvrdnje o vodi, žao nam je, no moramo vas razočarati
Iako bismo svi voljeli da je mršavljenje tako jednostavno kao samo ispijanje vode, nažalost, malo je znanstvenih dokaza koji…
Postoje namirnice koje nikako ne bi trebali jesti za doručak. Imamo cijeli popis kojeg bi trebali…
Renomirana nutricionistica Pippa Campbell nedavno je podijelila svoje savjete za zdraviji doručak u ekskluzivnom intervjuu za…
Svi znaju da je hodanje zdravo, no istraživanja kažu da ih nije potrebno 15 tisuća dnevno
Već duže vrijeme se raspravlja o magičnom broju od deset tisuća koraka dnevno kao mjeri za zdravost i kondiciju, no najnovije…
Izbjegavate krumpir? A jeste li znali da je on zapravo dobar za vaše srce!
Krumpir, omiljeno povrće mnogih, često se nalazi u središtu rasprava o njegovoj zdravstvenoj koristi.
Jeftin, ukusan i svestran,…
Imate problema s depresijom nakon povratka s godišnjeg na posao? Evo kako si možete pomoći
Osjećaj neraspoloženja i tjeskobe nakon prekrasnog odmora čest je fenomen kad se suočimo s povratkom u užurbani tempo svakodnevnog…
Promjene na noktima su mogući znakovi zdravstvenih problema koje ne biste smjeli ignorirati
Nokti mogu otkriti mnogo toga o našem zdravlju, a pojedine promjene na njima ne smijete zanemariti.
Skoro svaka promjena na…
Znojenje baš i nije uvijek skroz normalno. Evo kada ukazuje na ozbiljne zdravstvene probleme!
Hiperhidroza je prekomjerno znojenje koje može, ali i ne mora biti uzrokovano drugim zdravstvenim stanjem. Ljudi koji imaju…
Hodate li ljeti bosi? To bi moglo biti zdravo za vas!
Evolucija je usavršila 26 kostiju, 33 zgloba i stotine mišića, tetiva i ligamenata da nas nose bose kroz svijet.
Noge su…
Uzrokuju nadutost i grčeve: Dijetetičarka otkriva najgore namirnice za našu probavu
Problemi s probavom, uključujući žgaravicu ili refluks kiseline, grčeve, želučane tegobe i nadutost, pogađaju mnoge od nas, a…
Promjene su vidljive: Evo što se događa s našim tijelom kada prestanemo jesti slatko
Pretjerana konzumacija šećera povećava rizik od pretilosti, dijabetesa tipa 2 i bolesti srca zbog čega dijetetičari savjetuju da…
Pogledajte što se dogodi ako ne perete stopala
Kada ste u kupki ili pod tušem možda mislite da je dovoljno smočiti stopala vodom kojom ispirete tijelo od sapuna. Međutim, jedan…
Namirnice koje treba izbjegavati za doručak – povećavaju upale u tijelu
Balansiran doručak važan je za vaše zdravlje. Prava hrana za doručak može vašem tijelu pružiti korisne hranjive tvari, vitamine i…
Drijemate li popodne? Možda biste trebali početi, evo zašto
Redovito pronalaženje vremena za malo sna tijekom dana dobro je za mozak i pomaže mu da ostane većim dulje vrijeme, piše u utorak…
Volite brzu hranu? Evo što se događa s našim tijelom ako ju jedemo jednom tjedno
Kada je riječ o našoj prehrani, većina se liječnika slaže s time kako bismo trebali jesti cjelovitu prehranu koja sadrži složene…
Znanstvenici potvrdili koji je dan u tjednu najgori za rizik od srčanog udara
Prema analizi 10.528 pacijenata u Irskoj i Sjevernoj Irskoj, ponedjeljak je identificiran kao dan kada je najvjerojatnije doći do…
Trodnevna stručna konferencija “Unaprjeđenje skrbi za kompleksne pacijente” iznjedrila…
Kompleksni pacijenti imaju najveće probleme u ostvarivanju zdravstvene zaštite, a istovremeno zdravstveni sustav u pokušajima da ih…
Čokolada u malim dozama može smanjiti rizik od srčanih bolesti, ali ne svaka čokolada
Čokolada je želja i potreba koju mnogi od nas dobro poznaju. Nije pitanje hoćemo li popustiti i pojesti čokoladu – pitanje je hoćemo…
Povećajte razinu hormona sreće na prirodan način
Ako se pitate kako ga povećati, već danas počnite s ovim praksama.
Svaki put kad radimo nešto što nam je ugodno, poput dobrog…
Činjenice o ispuštanju vjetrova koje mnogi ne znaju; Zdravo je “opaliti”, ukazuje na…
Iako je mnogima neugodno kada se povede razgovor o ispuštanju vjetrova, to je sasvim prirodna pojava i nema čovjeka koji to ne radi.…
Je li sigurno jesti proklijali češnjak? Evo što kažu stručnjaci
Ako je češnjak tek počeo klijati i još uvijek je relativno čvrst i bez mrlja, vjerojatno će biti dobrog okusa, iako…
Prvi lijek protiv Alzheimerove bolesti uskoro bi trebao biti odobren i u Europi
Nakon što je u SAD-u početkom ove godine odobren lijek za Alzheimerovu bolest lekanemab, švedski neurogerijatar Nenad Bogdanović…
Smiruje živce i potiče bolji san, no to nije jedina prednost ove svestrane biljke
Istraživanje objavljeno u Journal of Ethnopharmacology pokazalo je da lipa može imati umirujuće djelovanje na središnji živčani…
Lipa smiruje živce i potiče bolji san, no to nije jedina njezina prednost
Lipa je poznata po svojim umirujućim i opuštajućim svojstvima što potvrđuje i znanost.
Istraživanje objavljeno u Journal of…