Kada želite u trenutku izgledati vitkije, a za dijetu i dugotrajne procese nemate vremena, ova tri ključna trika pomoći će vam da izgledate mršavije dok trepnete.
Kako biste u kratkom vremenskom razdoblju postigli vitkiji i mršaviji izgled te izravnali trbuh, stručnjaci s womenshealthmag.com savjetuju da se poslužite s ovih nekoliko trikova.
Gubitak tekućine
Zamijenite rafinirane ugljikohidrate jednom šalicom prirodnih diuretika, kao što su artičoke, šparoge ili potočarka, kako biste istjerali tekućinu zvan organizma.
Smanjite napuhnutost
Krastavci sadrže kavenu kiselinu koja učinkovito pomaže u borbi protiv napuhnutosti i nadutosti.
Jedite narančasto
Hrana bogata kalijem pomaže u postizanju kratkoročnog vitkijeg izgleda. Banane, kuhani špinat i većina namirnica narančaste boje – bundeva, sušene marelice i naranče – odlični su izvori kalija.