mršavljenje

Jeste li znali da kava može značajno pomoći u gubitku kilograma? Ako ste zabrinuti zbog viška koji ste dobili preko blagdana,…

Dr. Michael Mosley čovjek je koji stoji iza niza dijeta. The Fast 800, 5:2, The Way of Life i The Fast 800 Keto neke su od njih.…

Juha je zdrav obrok, osobito kada smo bolesni, a i lako ju je napraviti. Ovo su tri najzdravije vrste juha, a osim što jačaju…

Znanstvenici su u četvrtak opisali lijek koji 'otima' sustav za reguliranje apetita kao potencijelnu prekretnicu u liječenju…

Gubitak kilograma može postati lakši ako u svakodnevnicu uključimo i fizičku aktivnost. Jedna od tih fizičkih aktivnosti koja može…

Mršavljenje i problemi sa snom teme su koje zanimaju (i muče) mnoge, a rješenje bi mogla ponuditi hibernacijska dijeta, kod koje se…

Maslinovo ulje vrlo je zdravo i uvijek je dobrodošlo u prehrani, a njegov je glavni sastojak mononezasićena oleinska kiselina koja…

Kada jedemo gotovo je jednako važno kao i to što jedemo ako želimo smršavjeti. Svatko tko je na dijeti trebao bi znati da se obroci,…

Ne želimo dizati paniku, ali ljeto je bliže nego što bi se po vremenskim prilikama moglo zaključiti. Ipak, ekstremne mjere priprema…

Koliko puta ste se ulovili da uz gledanje večernjeg filma pojedete vrećicu čipsa, veliku porciju sladoleda ili čokoldau? Ako to…

Primite se posla jer ljeto je sve bliže! Telegraf donosi sedam savjeta koji bi vam mogli pomoći u mršavljenju. Voda Šest do…

Želite li izgubiti kilograme, nemojte preskakati doručak. Studije potvrđuju da bi se na jelovniku trebala naći i jaja. Studija…

Kći vlasnika Europatradea i Karlovačke banke Lucija Šarić iz Zagreba, prošle je godine  showu Život na vagi ušla sa 133,7 kg.…

I tako je doba digitalizacije uzelo svoj mah… Izađete van na piće i od 5 prijatelja koji sjede za stolom, njih dvojica su na…

Kada želimo smršavjeti, prvenstveno se fokusiramo na hranu i tjelovježbu, no nutricionistica Dana James ističe kako većina nas…

Ove činjenice zaista dokazuju sve ono što se govori o zdravstvenim koristima zdrave, odnosno rizicima prekomjerne težine Već znate…

Borba s viškom kilograma mnogima je jedini zalogaj koji ne mogu progutati zbog bojazni od gladovanja i prolijevanja znoja. Zdrava…

Ljeto samo što nije tu, a mnoge već sad hvata panika zbog viška kilograma koje nažalost nikako neće biti moguće maskirati trendi…

Višak kilograma na vagi može biti posljedica nezdravih navika koje imate uvečer. Debljina može dovesti do mnogih problema sa…

Napravili ste prvi korak i odlučili otići na dijetu i izgubiti kilograme. Koliko god se trudili, kilogrami ne idu dolje pa umjesto…

Hodanje je svakodnevna navika čije koristi većina nas ne iskorištava maksimalno. Naime, hodanje može biti jedina fizička aktivnost…

Fitness trenerima često se, pogotovo prije i nakon blagdana, pristupa s raznoraznim zahtjevima, od kojih je mnoge nemoguće ostvariti…

Manjak sna je problem koji prati većinu ljudi tijekom tjedna, a dulje spavanje vikendom oduvijek se smatralo uzaludnom rutinom koja…

Debljanje je proces koji kod zdravih ljudi traje neko vrijeme, a uz prehranu i genetiku velik utjecaj vrše godine i - stres.…

Vježbanje bez muke i znoja sanjaju svi koji nakon torture stanu na vagu, a ona ne pokaže željene rezultate, a mogućnost za tako…

Doručak je najvažniji obrok u danu jer osigurava potrebnu energiju za ostatak dana, pa predvodnica dijete "Velikog doručka" Daniela…

Dijeta će nakon ovih blagdana sigurno ponovno zasjesti na vodeće mjesto u pretraživačima, nakon što se predblagdanske dijete prekinu…

Vitak struk do ljeta mantra je koja se ponavlja svakog proljeća, ali većini ljudi to ipak ne polazi za rukom - taman krenu kako…

Brzo hodanje odličan je način tjelovježbe i izgaranja kalorija, no istraživanje američkog sveučilišta Ohio otkrilo je da postoji još…

'Proširio mi se želudac', obično kažemo kada primijetimo da možemo pojesti više i da smo češće gladni. No može li se želudac zaista…