Može li vam zeleni čaj pomoći u mršavljenju? AZD 6. siječnja 2023. 08:30 Nakon vode, čaj je piće koje se najviše konzumira u svijetu, a zeleni čaj jedan je od najpopularnijih. Ovaj čaj sadrži brojne…
Kava može biti saveznik u mršavljenju jer sagorijeva masnoće, no bitno je kakvu pijete AZD 22. travnja 2022. 21:27 Jeste li znali da kava može značajno pomoći u gubitku kilograma? Ako ste zabrinuti zbog viška koji ste dobili preko blagdana,…
Želite li smršavjeti, ovo voće nemojte jesti AZD 5. veljače 2022. 17:03 Dr. Michael Mosley čovjek je koji stoji iza niza dijeta. The Fast 800, 5:2, The Way of Life i The Fast 800 Keto neke su od njih.…
Donosimo vam tri najzdravije juhe koje pomažu i u mršavljenju AZD 8. siječnja 2022. 07:12 Juha je zdrav obrok, osobito kada smo bolesni, a i lako ju je napraviti. Ovo su tri najzdravije vrste juha, a osim što jačaju…
Lijek za gubitak težine možda bude preokret u borbi protiv pretilosti Antena Zadar 12. veljače 2021. 11:07 Znanstvenici su u četvrtak opisali lijek koji 'otima' sustav za reguliranje apetita kao potencijelnu prekretnicu u liječenju…
Stepenice i gubitak kalorija: Koliko se trebate penjati da biste smršavjeli? AZD 8. veljače 2021. 03:05 Gubitak kilograma može postati lakši ako u svakodnevnicu uključimo i fizičku aktivnost. Jedna od tih fizičkih aktivnosti koja može…
Evo zašto je dobro pojesti žlicu meda prije spavanja? AZD 19. svibnja 2020. 04:57 Mršavljenje i problemi sa snom teme su koje zanimaju (i muče) mnoge, a rješenje bi mogla ponuditi hibernacijska dijeta, kod koje se…
Maslinovo ulje i mršavljenje: Najveća zabluda zbog koje kilogrami ne idu dolje AZD 25. listopada 2019. 18:25 Maslinovo ulje vrlo je zdravo i uvijek je dobrodošlo u prehrani, a njegov je glavni sastojak mononezasićena oleinska kiselina koja…
Evo koje je najgore vrijeme za ručak ako želite smršavjeti AZD 25. kolovoza 2019. 08:02 Kada jedemo gotovo je jednako važno kao i to što jedemo ako želimo smršavjeti. Svatko tko je na dijeti trebao bi znati da se obroci,…
10 brzih trikova; Do željene brojke na vagi još uvijek stignete doći, a evo što vam je činiti AZD 5. lipnja 2019. 09:11 Ne želimo dizati paniku, ali ljeto je bliže nego što bi se po vremenskim prilikama moglo zaključiti. Ipak, ekstremne mjere priprema…
Ako navečer jedete ovo – u snu ćete mršavjeti! AZD 17. svibnja 2019. 19:18 Koliko puta ste se ulovili da uz gledanje večernjeg filma pojedete vrećicu čipsa, veliku porciju sladoleda ili čokoldau? Ako to…
Sedam trikova kako smršaviti do ljeta! Jedan od njih je jedenje suprotnom rukom AZD 12. ožujka 2019. 18:29 Primite se posla jer ljeto je sve bliže! Telegraf donosi sedam savjeta koji bi vam mogli pomoći u mršavljenju. Voda Šest do…
Ovo je namirnica s kojom se gubi dvostruko više kilograma AZD 4. ožujka 2019. 19:46 Želite li izgubiti kilograme, nemojte preskakati doručak. Studije potvrđuju da bi se na jelovniku trebala naći i jaja. Studija…
Kći tajkuna prošetala Zadrom u kratkoj suknjici i pohvalila se novom figurom: “Ako mislite da… Antena Zadar 5. rujna 2018. 15:58 Kći vlasnika Europatradea i Karlovačke banke Lucija Šarić iz Zagreba, prošle je godine showu Život na vagi ušla sa 133,7 kg.…
Želite pravilno vježbati? Onda You Tube i slične servise ne uzimajte zdravo za gotovo AZD 25. lipnja 2018. 19:59 I tako je doba digitalizacije uzelo svoj mah… Izađete van na piće i od 5 prijatelja koji sjede za stolom, njih dvojica su na…
Greška broj 1 zbog koje ne možemo smršavjeti (a nema veze s brojenjem kalorija) AZD 23. lipnja 2018. 05:23 Kada želimo smršavjeti, prvenstveno se fokusiramo na hranu i tjelovježbu, no nutricionistica Dana James ističe kako većina nas…
Iznenadit će vas što se događa sa svakim organom dok skidate kile AZD 12. lipnja 2018. 18:45 Ove činjenice zaista dokazuju sve ono što se govori o zdravstvenim koristima zdrave, odnosno rizicima prekomjerne težine Već znate…
Obuzdajte gomilanje kilograma jednostavnim trikovima koji ne zahtijevaju velika odricanja AZD 9. lipnja 2018. 20:40 Borba s viškom kilograma mnogima je jedini zalogaj koji ne mogu progutati zbog bojazni od gladovanja i prolijevanja znoja. Zdrava…
Nagomilane kilograme ipak možete istopiti do ljeta, evo kako AZD 27. svibnja 2018. 15:00 Ljeto samo što nije tu, a mnoge već sad hvata panika zbog viška kilograma koje nažalost nikako neće biti moguće maskirati trendi…
Ovo sigurno niste znali; Ne pijte kavu uvečer ako želite smršavjeti! AZD 26. svibnja 2018. 14:16 Višak kilograma na vagi može biti posljedica nezdravih navika koje imate uvečer. Debljina može dovesti do mnogih problema sa…
Planirate smršaviti? Ovo su najčešće pogreške koje radimo kad smo na dijeti AZD 24. svibnja 2018. 17:26 Napravili ste prvi korak i odlučili otići na dijetu i izgubiti kilograme. Koliko god se trudili, kilogrami ne idu dolje pa umjesto…
Mršavljenje hodanjem: 7 zakona za skidanja kilograma bez teretane AZD 13. svibnja 2018. 16:40 Hodanje je svakodnevna navika čije koristi većina nas ne iskorištava maksimalno. Naime, hodanje može biti jedina fizička aktivnost…
5 razloga zašto ne možemo smršaviti unatoč vježbanju AZD 30. studenoga 2017. 08:45 Fitness trenerima često se, pogotovo prije i nakon blagdana, pristupa s raznoraznim zahtjevima, od kojih je mnoge nemoguće ostvariti…
Manjak sna može se nadoknaditi i – pritom smršaviti? AZD 21. lipnja 2017. 18:21 Manjak sna je problem koji prati većinu ljudi tijekom tjedna, a dulje spavanje vikendom oduvijek se smatralo uzaludnom rutinom koja…
Stres je ključan za liniju? AZD 29. svibnja 2017. 18:44 Debljanje je proces koji kod zdravih ljudi traje neko vrijeme, a uz prehranu i genetiku velik utjecaj vrše godine i - stres.…
Vježbanje za lijenčine: Uskoro pilula za sjedenje i mršavljenje!? Antena Zadar 5. svibnja 2017. 09:43 Vježbanje bez muke i znoja sanjaju svi koji nakon torture stanu na vagu, a ona ne pokaže željene rezultate, a mogućnost za tako…
Vjerovali ili ne: Doručak koji skida 10 kilograma u mjesec dana! Antena Zadar 26. travnja 2017. 03:27 Doručak je najvažniji obrok u danu jer osigurava potrebnu energiju za ostatak dana, pa predvodnica dijete "Velikog doručka" Daniela…
Koliko vode trebate popiti za vitku liniju? AZD 14. travnja 2017. 17:29 Dijeta će nakon ovih blagdana sigurno ponovno zasjesti na vodeće mjesto u pretraživačima, nakon što se predblagdanske dijete prekinu…
Kako do linije prije sezone kupanja? Uz ove savjete – lako! AZD 6. travnja 2017. 17:58 Vitak struk do ljeta mantra je koja se ponavlja svakog proljeća, ali većini ljudi to ipak ne polazi za rukom - taman krenu kako…
Trik s kojim ćete istopiti 20 posto više kalorija dok hodate AZD 31. ožujka 2017. 17:56 Brzo hodanje odličan je način tjelovježbe i izgaranja kalorija, no istraživanje američkog sveučilišta Ohio otkrilo je da postoji još…