Pratite sve o temi pod oznakom: spavanje

Kava ne utječe na kvalitetu sna

Konzumiranje kave ili čaja prije spavanja ne utječe na kvalitetu sna, pokazalo je novo istraživanje. Američki istraživači sa “Florida Atlantic...

Za bolji dan, duže ostanite u krevetu

Što radite ujutro kad začujete alarm za buđenje? Skačete iz kreveta i krećete u nov dan? Znate što? Pogrešno to radite! Kada naglo ustajete iz kreveta nakon...

Kronična neispavanost opasna je za mozak

Kronična neispavanost opasna je za mozak. Znanstvenik Michele Bellesi i njegov tim s Politehničkog sveučilišta u Anconi, u Italiji, pronašao je dokaze da mozak...

Koliko zapravo trebate spavati?

Zdrav san je jedan od ključeva zdravog života, no mnogi od nas ne spavaju dovoljno jer im vrijeme za san oduzima posao, obaveze vezane za dom i obitelj ili...

3 poteza uz koja ćete se napokon naspavati

U idealnom svijetu trebali bismo leći u 10 navečer kako bismo bili svježi i revitalizirani u 6 sati naredno jutro. No iskreno, kad ste posljednji put uživali...

Listen on Online Radio Box!

Svira(lo) na Anteni Zadar 97,2

Listen on Online Radio Box!

10 najemitiranijih na Anteni Zadar