Pratite sve o temi pod oznakom: spavanje

Kava ne utječe na kvalitetu sna

Konzumiranje kave ili čaja prije spavanja ne utječe na kvalitetu sna, pokazalo je novo istraživanje. Američki istraživači sa “Florida Atlantic...

Za bolji dan, duže ostanite u krevetu

Što radite ujutro kad začujete alarm za buđenje? Skačete iz kreveta i krećete u nov dan? Znate što? Pogrešno to radite! Kada naglo ustajete iz kreveta nakon...

Kronična neispavanost opasna je za mozak

Kronična neispavanost opasna je za mozak. Znanstvenik Michele Bellesi i njegov tim s Politehničkog sveučilišta u Anconi, u Italiji, pronašao je dokaze da mozak...