mršavljenje

Ugljikohidrati su često na lošem glasu, no zapravo imaju važnu ulogu u uravnoteženoj prehrani, posebice kada je u pitanju uspješno…

23. kolovoza 2024. 08:44

Jabučni ocat popularan je prirodni lijek, poznat po brojnim zdravstvenim dobrobitima, osobito za mršavljenje. Uključivanje jabučnog…

21. srpnja 2024. 09:56

Studija iz 2021. objašnjava da pretilost i bolesti povezane s pretilošću nisu samo rezultat genetskih čimbenika, prehrambenih navika…

31. siječnja 2024. 09:22

Liječnik Dražen Gorjanski, specijalist obiteljske medicine koji je osmislio Program osječkog smanjivanja težine (POST) bio je gost…

3. siječnja 2024. 10:50

Po internetu kruži nova shema mršavljenja i mnogi ljudi vjeruju u učinkovitost ove dijete. Poznata je kao pravilo 80/20, a koncept…

2. siječnja 2024. 11:57

Neka hrana doista teško sjeda na želudac i nikako je ne treba konzumirati navečer jer osim što ćemo teško zaspati, izaziva nadutost…

8. listopada 2023. 07:50

Čili nudi puno više od pikantnog okusa. Ovaj ljuti sastojak sadrži kapsaicin, koji bi nam mogao pomoći da brže skinemo suvišne…

17. srpnja 2023. 20:06

Doručak se smatra jednim od najvažnijih obroka u danu, a važan je i ako pokušavate smršavjeti. - Kada želite smršavjeti, nikako…

8. srpnja 2023. 11:40

Dolaskom vrućih dana ne postoji bolja tjelesna aktivnost za topljenje kalorija od plivanja. Australska istraživačica Kay Cox…

27. lipnja 2023. 18:32

Svima koji do odlaska na ljetovanje žele smršavjeti TV doktor Michael Mosley savjetuje da odmah smanje ili potpuno ograniče unos tri…

11. lipnja 2023. 11:54

Ako jedete avokado, znate kako smršavjeti. Ovo voće djeluje na isti način kao i Ozempic, lijek za dijabetes, koji postiže rezultate…

9. lipnja 2023. 20:36

Osim što je jednostavan za pripremu, proso je ukusna namirnica koja doprinosi održavanju zdravlja našeg organizma. Postoji mnogo…

4. lipnja 2023. 09:21

Gotovo svaka vrsta povrća je dobra za vaše zdravlje. Ali ovo povrće ima konkurentsku prednost kada je u pitanju pomoć pri…

4. lipnja 2023. 05:24

Mršavljenje je težak i mučan proces za većinu ljudi, no možda ima i nade, svjetlo na kraju tunela za neke - naime, kako objašnjavaju…

3. lipnja 2023. 01:53

Ako ste odlučili skinuti kilograme, prvo na što morate pripaziti je kalorijski deficit. Važno je potrošiti više kalorija nego što ih…

1. lipnja 2023. 20:30

Alkohol može povećati rizik od debljanja, i to ne samo zbog kalorija koje sadrži. Istraživanja o tome može li alkohol dovesti do…

26. svibnja 2023. 15:11

Trenutne smjernice o prehrani preporučuju povećanje konzumacije cijelih žitarica i pružaju obećavajuće dokaze da to može produžiti…

25. svibnja 2023. 19:32

Objave s hashtagom #LemonCoffee postale su velik hit na društvenim mrežama, a ljudi tvrde da konzumacija kave s limunom može pomoći…

5. svibnja 2023. 08:40

Proljeće kuca na vrata a s njim i pitanje kako skinuti onih nekoliko kilograma viška i zasjati na plaži u novom kupaćem kostimu?…

7. ožujka 2023. 10:23

Lijek za dijabetes Ozempic postao je fenomen društvenih medija kao sredstvo za gubitak težine, ali njegova sve veća popularnost…

28. veljače 2023. 15:00

Nakon vode, čaj je piće koje se najviše konzumira u svijetu, a zeleni čaj jedan je od najpopularnijih. Ovaj čaj sadrži brojne…

6. siječnja 2023. 08:30

Jeste li znali da kava može značajno pomoći u gubitku kilograma? Ako ste zabrinuti zbog viška koji ste dobili preko blagdana,…

22. travnja 2022. 21:27

Dr. Michael Mosley čovjek je koji stoji iza niza dijeta. The Fast 800, 5:2, The Way of Life i The Fast 800 Keto neke su od njih.…

5. veljače 2022. 17:03

Juha je zdrav obrok, osobito kada smo bolesni, a i lako ju je napraviti. Ovo su tri najzdravije vrste juha, a osim što jačaju…

8. siječnja 2022. 07:12

Znanstvenici su u četvrtak opisali lijek koji 'otima' sustav za reguliranje apetita kao potencijelnu prekretnicu u liječenju…

12. veljače 2021. 11:07

Gubitak kilograma može postati lakši ako u svakodnevnicu uključimo i fizičku aktivnost. Jedna od tih fizičkih aktivnosti koja može…

8. veljače 2021. 03:05

Mršavljenje i problemi sa snom teme su koje zanimaju (i muče) mnoge, a rješenje bi mogla ponuditi hibernacijska dijeta, kod koje se…

19. svibnja 2020. 04:57

Maslinovo ulje vrlo je zdravo i uvijek je dobrodošlo u prehrani, a njegov je glavni sastojak mononezasićena oleinska kiselina koja…

25. listopada 2019. 18:25

Kada jedemo gotovo je jednako važno kao i to što jedemo ako želimo smršavjeti. Svatko tko je na dijeti trebao bi znati da se obroci,…

25. kolovoza 2019. 08:02

Ne želimo dizati paniku, ali ljeto je bliže nego što bi se po vremenskim prilikama moglo zaključiti. Ipak, ekstremne mjere priprema…

5. lipnja 2019. 09:11