san

Južnokorejski Samsung je na sajmu elektronike za široku potrošnju IFA u Berlinu predstavio nov uređaj za poboljšanje kvalitete sna.…

4. rujna 2015. 10:27

Legli ste u krevet i vrtite se tražeći onaj komad malo hladnije plahte da lakše utonite u san? Poznati scenarij mnogima... Ali…

3. rujna 2015. 09:07

Dok se ujutro nikako ne možete odvojiti od kreveta i prisiliti na ustajanje, navečer se živcirate jer nikako ne možete usnuti i…

25. kolovoza 2015. 07:45

Spavate li na leđima ili na trbuhu? Vaša omiljena poza povezana je sa stanjem živaca. Spavanje na boku je najzdravije jer smanjuje…

20. kolovoza 2015. 17:45

Spava vam se, baš vam se spava, pa kada vam glava padne na jastuk, mozak i tijelo vam se oduševe, zar ne? Pa... i ne baš ako uzmete…

3. kolovoza 2015. 07:41

San je dobar za nas, znamo to svi. I iako je nužno dobiti sedam do devet sati sna tijekom noći, kada se niste dovoljno naspavali…

18. srpnja 2015. 07:23

Ljudi u današnje vrijeme imaju sve više problema sa snom toliko da zdravstvene organizacije to nazivaju epidemijom. Nesanica se…

6. srpnja 2015. 07:42

Ubrzan tempo života kakav danas vodi sve više ljudi, glavni je "krivac" što kratimosvoj noćni odmor. Stručnjaci nas stalno…

20. svibnja 2015. 09:25

Ponekad ni topla kupka, čaj od kamilice ili brojanje ovaca ne pomaže da utonemo u san iako smo jako umorni. To se događa zbog…

7. svibnja 2015. 08:26

Dobar san čini nas raspoloženijima i zdravijima te nam vraća nužno potrebnu energiju. Na njega utječe više faktora, ali najvažniji…

29. travnja 2015. 15:10

Spavali ste, možda čak i dulje no obično, ali ipak se budite kako da ste tek oka sklopili. Osjećate se kao da vas je pregazio…

30. ožujka 2015. 10:19

Do sada smo slušali i čitali kako je idealno trajanje sna osam sati. Tom brojkom smo se očito zavaravali jer nova istraživanja kažu…

27. ožujka 2015. 16:15

Što više vremena tinejdžeri provode pred ekranima računala i mobilnih telefona, to će kraće spavati, posebno ako posegnu za…

3. veljače 2015. 08:23

Nedostatak sna opasan je za zdravlje, to svi imamo negdje na umu, no i dalje većina ljudi to ignorira misleći kako će moći…

26. prosinca 2014. 08:43

Ljudi pate od ponavljanog negativnog razmišljanja kad im se u glavama 'vrte' zabrinjavajuće, pesimistične misli i kad imaju osjećaj…

7. prosinca 2014. 07:42

Živimo u nesavršenom svijetu, pa umjesto da spavamo oko osam i pol sati koliko bismo trebali, lovimo rijetke trenutke za drijemanje…

3. prosinca 2014. 08:16

Spava vam se, baš vam se spava, pa kada vam glava padne na jastuk, mozak i tijelo vam se oduševe, zar ne? Pa... I ne baš ako…

16. rujna 2014. 07:39

Znanstvena istraživanja otkrila su da svjetlo utječe na budnost i pospanost putem hormona melatonina. U prirodnom okruženju, bez…

11. rujna 2014. 07:25

Znaš li da ti joga može pomoći da se smiriš nakon stresnog dana i poboljšaš kvalitetu spavanja? Poze koje ti preporučujemo vrlo…

22. kolovoza 2014. 08:35

Unatoč preporukama da čovjeku treba svaki dan osam sati sna, znanstvenici s američkog Sveučilišta Philadelphia tvrde kako to nije…

4. kolovoza 2014. 07:43

Zdrav san blagotvoran je iz više razloga, a treba naglasiti važnost odlaska na spavanje na vrijeme. Naime, san je najvažniji za…

27. lipnja 2014. 06:20

Prije odlaska u krevet... 1. Napravite pletenice dok je kosa još vlažna 2. Spavajte s maskom za oči. Tako ćete spriječiti…

21. lipnja 2014. 07:15

Stres je vjerojatno najveći čovjekov neprijatelj današnjice stoga ne čudi da se mnogi od nas nađu u situaciji da nikako ne mogu…

10. lipnja 2014. 08:31

Sve više ljudi okreće se novim, vrlo štetnim navikama zbog ubrzanog tempa života, a jedna od najopasnijih raširila se među ženama -…

24. svibnja 2014. 09:11

Položaj u kojem spavate govori dosta o vama kao o osobi, o stanju vaše veze, no jednako tako i utječe na vaše zdravlje. Upravo…

17. svibnja 2014. 08:01

Sok od višnje najbolji je lijek protiv nesanice, pokazalo je istraživanje provedeno na Sveučilištu Louisiana State, jer su rezultati…

6. svibnja 2014. 07:10

Snovi mogu biti dobri, loši, zabavni ili mučni, pretvoriti se noćne more ili mokre snove, no izgleda da su i puno više od puke…

26. veljače 2014. 07:49

Parovi koji zajedno spavaju kroz položaj mogu otkriti dosta o njihovoj vezi, pa tako parovi koji leže na boku, okrenuti u istu…

5. veljače 2014. 08:34

Istraživanja su pokazala da malo duži san može jako utjecati na naše zdravlje i smanjiti neke zdravstvene tegobe. Nedostatak sna…

28. siječnja 2014. 08:21

Gotovo da nema čovjeka koji vam neće, u povjerenju nakon treće boce vina, ispričati neki san koji ga proganja i zbog kojeg se…

17. siječnja 2014. 08:07