spavanje

Svatko od nas ima neki omiljeni položaj u kojem najlakše zaspe, no često to nije položaj u kojem provedemo veći dio noći. Koje su…

Podsvijest će nam vrlo lako ukazati na veliki problem koji nas muči - slat će nam stalno iste snove. Tako nastaju i noćne more, jer…

Stres je prilično loša stvar za vaše zdravlje, a dobar dio stresa ne donose nam drugi ljudi nego mi sami svojim lošim navikama koje…

Noćne pohode na frižider ne moraju nužno raditi mjesečari, pokazalo je istraživanje Sveučilišta Penssylvania koje je pokazalo da…

San je od ključne važnosti za naše zdravlje, a i za učinkovitost tijekom dana. U slučaju kad spavate samo sat i pol manje tijekom…

Zdrav san je ključan za zdravlje, a trebao bi trajati između sedam i devet sati, kažu znanstvenici. Sve manje od toga uzrokuje…

Nemirne i uzrujane osobe češće spavaju na trbuhu, a samopouzdane vole odmoriti na leđima. Način na koji spavamo otkriva i kakvi…

Studija Centra za kontrolu i prevenciju bolesti pokazala je da 58 posto ljudi starijih od 55 godina spava manje od sedam sati…

Iako čak 58 posto ljudi starijih od 55 godina spava manje od sedam sati tijekom noći, a u istoj populaciji njih 80 posto zaspi barem…

Noge partnerice Ukoliko je vaše tijelo u snu obavijeno nogama partnerice, postoji mogućnost da u ljubavnoj vezi osjećate nedostatak…

Sigurno se mnogi od vas do sitnih sati bave nekim stvarima koje nisu uspjeli završiti tijekom dana, ili se dižete ranom zorom ne…

"Poremećaji spavanja vrlo su česti u modernom društvu i mogu imati ozbiljne zdravstvene posljedice. Poznato je da su žene s…

Erotika i snovi su neraskidivo povezani, a ne može se reći da nam nije drago imati vruće, čak i mokre snove. Sve je ovo nagnalo…

Savjeta za dijetu ima raznih, ali vjerujemo da ovaj čujete po prvi put - spavajte sat vremena duže nego inače i izgubite dodatne…

Moderan je čovjek prigušio signale koje mu um šalje dok sanjamo, no američka autorica Kelly Sullivan Walden tvrdi da bismo trebali…

Nova uzbudljiva dijeta koju propisuju američki stručnjaci jamči gubitak kilograma čak i ako jedete tjesteninu, rajčicu pa čak i ako…

Ljude koji ostaju budni do kasno u noć uglavnom povezujemo sa lijenošću ili nedisciplinom, no, novo istraživanje pokazalo kako su…

Tko rano rani, dvije sreće grabi! Zasigurno ste tu poslovicu čuli mnogo puta, no čini se da ona ipak nije toliko čudna. Nova je…

Dok smo budni, naših pet osjetila neprestano prenose informacije i slike u mozak. No kad spavamo mozak bez ikakvog vanjskog…

Jeste li i vi od onih koji odgađaju alarm ujutro i ustaju u zadnji tren jer ste zapravo neispavani i umorni? Evo koji trkovi mogu…

Ako je tvoj odgovor "loše", ne moraš se brinuti jer sigurno nisi jedina. Mnogo je trikova kako poboljšati kvalitetu sna - od raznih…

Svijet snova oduvijek je fascinirao ljude. Drevni Egipćani vjerovali su da snovi omogućuju komunikaciju s duhovnim svijetom. Stari…

Znanstvenici su otkrili da nam tijekom veljače treba osam minuta više da zaspemo u odnosu na, primjerice, ožujak. Znate li koji…

Svatko ima tih svojih par kvadrata, to mjesto u kojem se osjećamo najsigurnije, svoj dio kuće/stana. Osim ako sobu niste dijelili s…

Uz nekoliko pametnih savjeta i male promjene, osjećat ćete se odmornije i poletnije. Svakako vrijedi pokušati. Većina ljudi danas…

Jučer oko 8 sati, u Gračacu, nakon dojave građana policijski službenici zatekli su 25-godišnjaka kako spava u kući 62-godišnjaka u…

Svatko sanja, i to baš svake noći, no svejedno o snovima znamo tako malo. Što izaziva snove? Koje je njihovo značenje? Mogu li se…

Potpetice ili ravne cipele? Crne ili zelene masline? Dileme s kojima se susreću mnogi konačno su riješili stručnjaci Tijekom…

Zašto su neki ljudi uvijek ujutro mrzovolji, dok se drugi bude vedri. Evo, odgovora na vječnu dilemu. Mrzovoljnost, bez obzira…

Edan je australski poduzetnik nedavno došao na potpuno suludu ideju. Naime, Hayden Pearce mrtvačnicu u Tasmaniji, u kojoj su se…