san

Osjećate li da vam se glava raspada nakon loše prospavane noći, niste daleko, kažu znanstvenici. Prema novoj švedskoj studiji, već…

2. siječnja 2014. 09:18

U moru razlika između žena i muškaraca, jedna je naročita opasna po žensko zdravlje, a radi se o potrebi za snom koja je kod žena…

24. prosinca 2013. 08:13

Ne možete nikako zaspati, a niste pobornik tableta za spavanje? Obratite se Majci Prirodi za pomoć i spavat ćete kao beba, kažu…

15. prosinca 2013. 08:44

Zdrav san osnova je zdravog života i općeg zdravstvenog stanja čovjeka, u tome se slažu svi stručnjaci. No, kako je uz san vezano…

10. prosinca 2013. 08:09

Zdrav san temelj je na kojem se može graditi opće zdravlje, slažu se svi stručnjaci, stalno upozoravajući na zdravstvene probleme…

2. prosinca 2013. 08:45

U slučaju da spadate u one koji se bude teško, umorni su i osjećaju se kao da ih je netko tukao cijelu noć, trebali bi malo više…

26. studenoga 2013. 08:29

Imate nekvalitetan san? Svake noći idete u krevet u različito vrijeme? Ne čudite se onda što imate koji kilogram viška. Ako…

22. studenoga 2013. 08:43

Vrlo često sami sebi uzrokujemo probleme sa spavanjem. Jedemo nezdravu hranu, pijemo nezdrava pića i imamo loše navike spavanja.…

19. studenoga 2013. 08:24

Taman prije nego što se utone u san, temperatura tijela počinje padati. Taj pad singlizira mozgu da otpusti hormon spavanja…

11. studenoga 2013. 07:58

Većina ljudi sama može shvatiti zašto je dobro spavati dovoljno, jer dovoljno sna blagotvorno djeluje i na um i na tijelo - zdraviji…

6. studenoga 2013. 08:04

Raspoloženje i elan umnogome ovise o tome jesmo li se dobro naspavali, a dobar san je u zadnje vrijeme sve traženija roba u ludom…

26. listopada 2013. 07:11

San je nužno potreban ljudskom tijelu i znanstvenici su se dugo trudili pronaći pravi razlog zašto zapravo trebamo sad, a izgleda da…

19. listopada 2013. 07:47

Kvalitetan san neophodan je za dobro zdravlje, a znanstvenici s britanskog Sveučilišta Manchester pronašli su formulu kako ga…

14. listopada 2013. 07:31

Pušači imaju problema sa spavanjem, pokazalo je istraživanje Sveučilišta Florida, i to gotovo 12 posto njih ima velikih poteškoća da…

22. rujna 2013. 08:00

Kvalitetan san važan je za naše zdravlje. Čovjek provede otprilike 1/3 života spavajući i za to vrijeme naše tijelo se popravlja,…

11. rujna 2013. 09:53

Spava se sve manje, pokazalo je istraživanje provedeno u Velikoj Britaniji, a skoro polovica ispitanika izjavila je nešto grozno -…

25. kolovoza 2013. 06:37

Hrkanje je problem koji može utjecati na kvalitetu veze, a u nekim slučajevima dovesti i do njenog raspada ukoliko jedan od partnera…

21. kolovoza 2013. 07:36

Mnogi ljudi još vjeruju o mitove o spavanju. Jeste li i vi među njima? Spavanje ne izgleda kao aktivnost koja bi trebala biti…

18. kolovoza 2013. 08:49

Osobe koje nisu dobro spavale sklonije su neprijateljskijim svađama i obostranom nedostatku razumijevanja. Tako besane noći mogu…

1. kolovoza 2013. 06:55

Svatko od nas ima neki omiljeni položaj u kojem najlakše zaspe, no često to nije položaj u kojem provedemo veći dio noći. Koje su…

18. srpnja 2013. 08:22

Podsvijest će nam vrlo lako ukazati na veliki problem koji nas muči - slat će nam stalno iste snove. Tako nastaju i noćne more, jer…

13. srpnja 2013. 06:27

Noćne pohode na frižider ne moraju nužno raditi mjesečari, pokazalo je istraživanje Sveučilišta Penssylvania koje je pokazalo da…

6. srpnja 2013. 08:03

Iako čak 58 posto ljudi starijih od 55 godina spava manje od sedam sati tijekom noći, a u istoj populaciji njih 80 posto zaspi barem…

16. lipnja 2013. 07:47

Sigurno se mnogi od vas do sitnih sati bave nekim stvarima koje nisu uspjeli završiti tijekom dana, ili se dižete ranom zorom ne…

5. lipnja 2013. 06:53

Noćno škripanje zubima, koje se stručno zove bruksizam, nije nimalo bezazleno i može uzrokovati i druge zdravstvene probleme.…

31. svibnja 2013. 21:57

Tko rano rani, dvije sreće grabi! Zasigurno ste tu poslovicu čuli mnogo puta, no čini se da ona ipak nije toliko čudna. Nova je…

26. ožujka 2013. 08:14

Ako je tvoj odgovor "loše", ne moraš se brinuti jer sigurno nisi jedina. Mnogo je trikova kako poboljšati kvalitetu sna - od raznih…

15. veljače 2013. 15:45

Zašto su neki ljudi uvijek ujutro mrzovolji, dok se drugi bude vedri. Evo, odgovora na vječnu dilemu. Mrzovoljnost, bez obzira…

13. prosinca 2012. 08:04