spavanje

U Hrvatskoj se gotovo svaki treći brak raspadne i završi razvodom pa nije čudo da je pitanje kako postići sreću i sklad uvijek…

30. lipnja 2014. 07:28

Zdrav san blagotvoran je iz više razloga, a treba naglasiti važnost odlaska na spavanje na vrijeme. Naime, san je najvažniji za…

27. lipnja 2014. 06:20

Prije odlaska u krevet... 1. Napravite pletenice dok je kosa još vlažna 2. Spavajte s maskom za oči. Tako ćete spriječiti…

21. lipnja 2014. 07:15

Stres je vjerojatno najveći čovjekov neprijatelj današnjice stoga ne čudi da se mnogi od nas nađu u situaciji da nikako ne mogu…

10. lipnja 2014. 08:31

Sve više ljudi okreće se novim, vrlo štetnim navikama zbog ubrzanog tempa života, a jedna od najopasnijih raširila se među ženama -…

24. svibnja 2014. 09:11

Položaj u kojem spavate govori dosta o vama kao o osobi, o stanju vaše veze, no jednako tako i utječe na vaše zdravlje. Upravo…

17. svibnja 2014. 08:01

Sok od višnje najbolji je lijek protiv nesanice, pokazalo je istraživanje provedeno na Sveučilištu Louisiana State, jer su rezultati…

6. svibnja 2014. 07:10

Hrkanje može biti opasno po zdravlje, naročito ako je posljedica apneje. Ljudi s takvim problemom imaju do 40 posto veći rizik od…

1. travnja 2014. 07:12

Idućeg puta kada nećete moći spavati i kada ćete razmišljati o listi za kupovinu, sutrašnjim sastancima i jeste li zaključali vrata,…

12. ožujka 2014. 08:12

Snovi mogu biti dobri, loši, zabavni ili mučni, pretvoriti se noćne more ili mokre snove, no izgleda da su i puno više od puke…

26. veljače 2014. 07:49

Parovi koji zajedno spavaju kroz položaj mogu otkriti dosta o njihovoj vezi, pa tako parovi koji leže na boku, okrenuti u istu…

5. veljače 2014. 08:34

Napokon ste se mirno uvalili pred televizor, prošlo je devet, no u ruci vam je vaš vjerni smartphone koji je prepun mailova i poruka…

29. siječnja 2014. 08:54

Istraživanja su pokazala da malo duži san može jako utjecati na naše zdravlje i smanjiti neke zdravstvene tegobe. Nedostatak sna…

28. siječnja 2014. 08:21

Gotovo da nema čovjeka koji vam neće, u povjerenju nakon treće boce vina, ispričati neki san koji ga proganja i zbog kojeg se…

17. siječnja 2014. 08:07

Osjećate li da vam se glava raspada nakon loše prospavane noći, niste daleko, kažu znanstvenici. Prema novoj švedskoj studiji, već…

2. siječnja 2014. 09:18

U moru razlika između žena i muškaraca, jedna je naročita opasna po žensko zdravlje, a radi se o potrebi za snom koja je kod žena…

24. prosinca 2013. 08:13

Ne možete nikako zaspati, a niste pobornik tableta za spavanje? Obratite se Majci Prirodi za pomoć i spavat ćete kao beba, kažu…

15. prosinca 2013. 08:44

Zdrav san osnova je zdravog života i općeg zdravstvenog stanja čovjeka, u tome se slažu svi stručnjaci. No, kako je uz san vezano…

10. prosinca 2013. 08:09

Zdrav san temelj je na kojem se može graditi opće zdravlje, slažu se svi stručnjaci, stalno upozoravajući na zdravstvene probleme…

2. prosinca 2013. 08:45

Spavanje s partnerom može se lako pretvoriti u noćnu moru ako on ili ona hrče tako da se kuća ruši, ili jednostavno mora prisvojiti…

27. studenoga 2013. 07:52

U slučaju da spadate u one koji se bude teško, umorni su i osjećaju se kao da ih je netko tukao cijelu noć, trebali bi malo više…

26. studenoga 2013. 08:29

Imate nekvalitetan san? Svake noći idete u krevet u različito vrijeme? Ne čudite se onda što imate koji kilogram viška. Ako…

22. studenoga 2013. 08:43

Vrlo često sami sebi uzrokujemo probleme sa spavanjem. Jedemo nezdravu hranu, pijemo nezdrava pića i imamo loše navike spavanja.…

19. studenoga 2013. 08:24

Vjerovali vi to ili ne, položaj u kojem spavate ima velike veze s vašim uspjehom na poslu, tvrde istraživači s Harvardove poslovne…

15. studenoga 2013. 11:42

Za sve postoji najbolji dan u tjednu, primjerice, utorak je najbolji dan za spoj, a srijeda je proglašena najboljim danom za -…

13. studenoga 2013. 10:52

Taman prije nego što se utone u san, temperatura tijela počinje padati. Taj pad singlizira mozgu da otpusti hormon spavanja…

11. studenoga 2013. 07:58

Većina ljudi sama može shvatiti zašto je dobro spavati dovoljno, jer dovoljno sna blagotvorno djeluje i na um i na tijelo - zdraviji…

6. studenoga 2013. 08:04

Raspoloženje i elan umnogome ovise o tome jesmo li se dobro naspavali, a dobar san je u zadnje vrijeme sve traženija roba u ludom…

26. listopada 2013. 07:11

Dok spavamo, naš se mozak mijenja kako bi se očistio od toksina i drugog “misaonog” otpada koji se nakupio tijekom dana. Tim…

22. listopada 2013. 06:28

San je nužno potreban ljudskom tijelu i znanstvenici su se dugo trudili pronaći pravi razlog zašto zapravo trebamo sad, a izgleda da…

19. listopada 2013. 07:47